كيف أنقذت صديقي من داء السكري؟
banner
2019-01-06 , 10:56 مساءً
Richter’s Avatar
Richter

VIP

المشاركات:801
التسجيل:Feb 2015
Richter
بسم الله الرحمن الرحيم،

مساء الخير لكم جميعا ايها الاخوة الكرام.

ما سأكتبه هو تجربتي الشخصية مع احد اصدقائي الذين اقتربوا جدا من الاصابة بداء السكري. هذا الموضوع ليس نصيحة طبية ويرجي عدم استخدام اي معلومة واردة فيه دون استشارة طبيب مختص.

قبل عدة أشهر أخبرني أحد اصدقائي عن ملاحظته لبعض الاعراض الصحية الطارئة والتي لم يعهدها على نفسه من قبل. يقول بدأت ألاحظ رغبة غريبة في التبول (وانتم بكرامة) والرغبة الدائمة في ان اضع طعاما في فمي بغض النظر هل انا في وقت الوجبات ام لا. كنت دائما أريد أن آكل شيئا وأن اشرب شيئا حلوا وبالضرورة اذهب الى الحمام بكثرة. الذي ازعجني هو حديثه عن ارهاقه الدائم. كان يشعر بالارهاق دائما ويشعر بالتعب والاجهاد بسهولة.

عندما نظرت لهذه الاعراض بدأت أشعر بالقلق، هذه هي اعراض مرض السكري او مرض ما قبل السكري pre-diabetes. نصحته بأن يشتري جهازا لقياس سكر الدم وأن يراقب سكر الدم يوميا لمدة اسوبع ثم يخبرني بالنتيجة.

كما توقعت كان لديه ارتفاع في سكر الدم في الصباح لكنه ليس ارتفاعا مرضيا حتى الان بل يمسى ارتفاع ما قبل المرض. وهو الارتفاع الذي اذا لاحظه الطبيب يخبر المريض بأنه يسير بسرعة تجاه داء السكري وعليه ان يبدأ برنامجا غذائيا ورياضيا لمدة ستة اشهر والا فسوف يبدأ برنامج علاجي بالادوية وقد نضطر لاحقا لاستخدام حقن الانسولين.

اخبرته برأيي وقلت له انت في طريقك الى السكر، لا يوجد طبيب سينظر في هذه الارقام + الاعراض ويقول لك اذهب الى بيتك لا توجد مشكلة. اذا لم تعدل المسار فمن المؤكد انك ستصاب بالسكري واذا لم تعدل مسارك بعد الاصابة فانا اضمن لك ان تصاب بجلطة في القلب ومشاكل في الذاكرة ومشاكل في العينين ومشاكل في الكلى ومشاكل في الجهاز الهضمي. وهذه ستكون البداية فقط،السكري قاتل بطيء يستمتع بنهش جسدك خلية خلية لن تشعر الا وقد تمكن منك وانت لم تدرك. ابدأ الان افضل.

اعتقد ان كلامي سبب له فزعا فطلب المشورة وبذلتها صادقا. بدأته على برنامج غذائي محدد وطلبت منه ان يقوم بالتحليل قبل بدء البرنامج ثم كل شهرين. وسنقوم باعادة التقييم بعد ثلاثة اشهر ثم سنبدأ برنامجا رياضيا.

بدأ الحمية وكانت متعبة بالنسبة له، فانا اجبرته ان ياكل نفس الطعام يوميا. منعته من اللحوم الحمراء نهائيا ومن الخبز سوآء كان بر او ابيض وقمت باضافة سلطة ضخمة لوجبته اليومية + زيت الزيتون مع العشاء (وهذا لوحده احدث فرقا جذريا في قياسات السكر).

التزم صديقي بحميته ومرت الايام وبصراحة نسيت امره فهو يتابع معي كلما احتاجني وقد تأكدت بأنه لا يغش في حميته نهائيا لانه لطالما شكى لي من انه يحرم نفسه من التمر والجاتوه والشكولاته والموالح. هذه الشكوى هي الدليل الذي جعلني اثق فيه فهو مع انه يرغب فيها الا انه يحرم نفسه منها حتى يصل لهدفه.

بعد مغرب يوم الجمعة جائني اتصال من صديقي يخبرني ان فحص السكر التراكمي ولأول مرة منذ سنين وصل 4.8 وهو المعدل الصحي جدا.


هذه ثاني تجربة في حياتي استخدمت فيها التغذية للاستشفاء من الامراض. ولله الحمد كانت ناجحة.

طبعا يجب ان اقول ان التغذية وحدها لا تكفي ويجب استشارة طبيب والاخذ بنصيحته كاملة والاتلزام بجدول الدواء الذي يصرفه لكم.

شكرا،
Enlarged Image
2019-01-06 , 10:56 مساءً
2019-01-07 , 01:30 صباحاً
ريان الشرقي’s Avatar
ريان الشرقي

مشارك

المشاركات:78
التسجيل:Jan 2017
ريان الشرقي

بيني وبينك فيه علاج للسكر لكن لو طلعوه خسرو فلوس
2019-01-07 , 01:30 صباحاً
2019-01-07 , 02:03 صباحاً
ps4 for ever’s Avatar
ps4 for ever

**

المشاركات:5370
التسجيل:Nov 2013
ps4 for ever
كيف الشخص يفحص السكر التراكمي ؟

انا الي اعرفه لو رحت تقيس السكر يعطيك القياسات الي تكون ما بين 80 الى 120 وهكذا

لكن كيف اقيس 4.8 التراكمي ؟
2019-01-07 , 02:03 صباحاً
2019-01-07 , 02:42 صباحاً
152644’s Avatar
152644

نشيط

المشاركات:1015
التسجيل:Jul 2009
152644
ريان الشرقي كتب:

بيني وبينك فيه علاج للسكر لكن لو طلعوه خسرو فلوس


انصحك تقرأ هذي التغريدة

https://twitter.com/FahadWonders/status/1061213...
2019-01-07 , 02:42 صباحاً
2019-01-07 , 03:00 صباحاً
believerguy’s Avatar
believerguy

متميز

المشاركات:5899
التسجيل:Dec 2009
believerguy
ps4 for ever كتب:
كيف الشخص يفحص السكر التراكمي ؟

انا الي اعرفه لو رحت تقيس السكر يعطيك القياسات الي تكون ما بين 80 الى 120 وهكذا

لكن كيف اقيس 4.8 التراكمي ؟


على حسب الوحدة المستخدمة

الفرق الثاني انه التراكمي يحسب لك مستوى السكر خلال 3 شهور و ليس للحظة معينة ، فيكون ادق

التراكمي الطبيعي اقل من 5.6
السكري 6.5 فمافوق
و مابين داء السكري بينهم
2019-01-07 , 03:00 صباحاً
2019-01-07 , 03:03 صباحاً
ريان الشرقي’s Avatar
ريان الشرقي

مشارك

المشاركات:78
التسجيل:Jan 2017
ريان الشرقي
152644 كتب:
انصحك تقرأ هذي التغريدة

https://twitter.com/FahadWonders/status/1061213...


لاحظ معي انا قلت السكري ما قلت السرطان
2019-01-07 , 03:03 صباحاً
2019-01-07 , 03:13 صباحاً
6s Bs’s Avatar
6s Bs

مبدع

المشاركات:5058
التسجيل:Mar 2012
6s Bs
المعده بيت الداء والدواء

ps4 for ever كتب:
كيف الشخص يفحص السكر التراكمي ؟

انا الي اعرفه لو رحت تقيس السكر يعطيك القياسات الي تكون ما بين 80 الى 120 وهكذا

لكن كيف اقيس 4.8 التراكمي ؟


تروح المستشفي ويسحبو منك عينة دم وبعدها بيوم او يومين تراجعهم ويقولو لك النسبه
2019-01-07 , 03:13 صباحاً
2019-01-07 , 03:48 صباحاً
152644’s Avatar
152644

نشيط

المشاركات:1015
التسجيل:Jul 2009
152644
ريان الشرقي كتب:
لاحظ معي انا قلت السكري ما قلت السرطان


المغزى واحد

حط كلمة السكري بدل السرطان

كفانا الله واياك الشر
2019-01-07 , 03:48 صباحاً
2019-01-07 , 03:51 صباحاً
ريان الشرقي’s Avatar
ريان الشرقي

مشارك

المشاركات:78
التسجيل:Jan 2017
ريان الشرقي
152644 كتب:
المغزى واحد

حط كلمة السكري بدل السرطان

كفانا الله واياك الشر



لا فيه فرق السكري ضعف بافراز الانسولين او خلل بالبنكرياس
السرطان انقسام الخلايا بشكل زايد عن حده وغير طبيعي
دام فيه زراعه كبد صدقني يمديهم يزرعون بنكرياس لكن يبون $$$
2019-01-07 , 03:51 صباحاً
2019-01-07 , 08:47 صباحاً
سوشيال ميديا’s Avatar
سوشيال ميديا

مشارك

المشاركات:95
التسجيل:Aug 2016
سوشيال ميديا
رب اخ لك لم تلده امك

وهذا ينطبق عليك تماماً

اهتمامك بصحة صديقك تعني انك شخص معدنه اصيل

شكراً لذكر التجربة
2019-01-07 , 08:47 صباحاً
2019-01-07 , 11:27 صباحاً
slagoro’s Avatar
slagoro

مبدع

المشاركات:2462
التسجيل:Apr 2004
slagoro
Richter كتب:
بسم الله الرحمن الرحيم،

محدد وطلبت منه ان يقوم بالتحليل قبل بدء البرنامج ثم كل شهرين. وسنقوم باعادة التقييم بعد ثلاثة اشهر ثم سنبدأ برنامجا رياضيا.

بدأ الحمية وكانت متعبة بالنسبة له، فانا اجبرته ان ياكل نفس الطعام يوميا. منعته من اللحوم الحمراء نهائيا ومن الخبز سوآء كان بر او ابيض وقمت باضافة سلطة ضخمة لوجبته اليومية + زيت الزيتون مع العشاء (وهذا لوحده احدث فرقا جذريا في قياسات السكر).

التزم صديقي بحميته ومرت الايام وبصراحة نسيت امره فهو يتابع معي كلما احتاجني وقد تأكدت بأنه لا يغش في حميته نهائيا لانه لطالما شكى لي من انه يحرم نفسه من التمر والجاتوه والشكولاته والموالح. هذه الشكوى هي الدليل الذي جعلني اثق فيه فهو مع انه يرغب فيها الا انه يحرم نفسه منها حتى يصل لهدفه.

بعد مغرب يوم الجمعة جائني اتصال من صديقي يخبرني ان فحص السكر التراكمي ولأول مرة منذ سنين وصل 4.8 وهو المعدل الصحي جدا.


هذه ثاني تجربة في حياتي استخدمت فيها التغذية للاستشفاء من الامراض. ولله الحمد كانت ناجحة.

طبعا يجب ان اقول ان التغذية وحدها لا تكفي ويجب استشارة طبيب والاخذ بنصيحته كاملة والاتلزام بجدول الدواء الذي يصرفه لكم.

شكرا،


ممكن تعطينا البرنامج كاملا
2019-01-07 , 11:27 صباحاً
2019-01-07 , 11:38 صباحاً
drimax’s Avatar
drimax

نشيط

المشاركات:900
التسجيل:Sep 2009
drimax
مرحله ماقبل الاصابه بالسكر قد تستمر للسنوات مع الناس ولايدرون لذلك الافضل الفحص من فتره
الى فتره
2019-01-07 , 11:38 صباحاً
2019-01-07 , 11:48 صباحاً
GTA five’s Avatar
GTA five

بارز

المشاركات:2255
التسجيل:Oct 2013
GTA five
السكر له علاج لكن شركات الادويه تحاربه عشان تربح من الانسولين
والعلاج مكلف قليلا وهو اخذ الخلايا الجذعيه ووضعها في البنكرياس
2019-01-07 , 11:48 صباحاً
2019-01-07 , 01:58 مساءً
fosl’s Avatar
fosl

متميز

المشاركات:5818
التسجيل:May 2009
fosl
ريان الشرقي كتب:

لا فيه فرق السكري ضعف بافراز الانسولين او خلل بالبنكرياس
السرطان انقسام الخلايا بشكل زايد عن حده وغير طبيعي
دام فيه زراعه كبد صدقني يمديهم يزرعون بنكرياس لكن يبون $$$


فيه بالصين و الاردن(مو متأكد) و بريطانيا زراعة

بس حسب مافهمت الموضوع لسى جديد يعني مو معروف مضاعفاتة ولا اعراضة الجانبية لحد الان

فية شخص اعرفة يجمع معلومات من فترة و نيته يسويها اول ما تتسهل امورة
2019-01-07 , 01:58 مساءً
2019-01-07 , 02:05 مساءً
BAE Systems’s Avatar
BAE Systems

Xbox Elite Team

المشاركات:11656
التسجيل:Oct 2009
BAE Systems
GTA five كتب:
السكر له علاج لكن شركات الادويه تحاربه عشان تربح من الانسولين
والعلاج مكلف قليلا وهو اخذ الخلايا الجذعيه ووضعها في البنكرياس


العلاج بالخلايا الجذعية لسه في بدايته و عليه امل كبير
للحين ما تم تجربته على البشر (اتكلم كعلاج للسكر)
2019-01-07 , 02:05 مساءً
2019-01-07 , 11:14 مساءً
Richter’s Avatar
Richter

VIP

المشاركات:801
التسجيل:Feb 2015
Richter
drimax كتب:
مرحله ماقبل الاصابه بالسكر قد تستمر للسنوات مع الناس ولايدرون لذلك الافضل الفحص من فتره
الى فتره



فعلا لهذا الفحص مهم.
2019-01-07 , 11:14 مساءً
2019-01-09 , 08:04 مساءً
iAbdulmalik’s Avatar
iAbdulmalik

مشارك

المشاركات:251
التسجيل:Aug 2014
iAbdulmalik
في الحقيقه أحس ان الموضوع جاء في الوقت المناسب .. لي شخصيا ..!! سبحان الله.

اعاني من نفس الأعراض تقريبا الي يعاني منها صديقك.
إضافه الى ذلك الوالد و جدي مصابين بالسكر ..
وانا احمل نفس فصيله الدم تبع الوالد مع تشابه خفيف لذلك اظن اني احمل الجينات.. لذلك وارد جدا اني اورث السكر منه .. ولكن!!..

تقريبا من اسبوعين احلل مع الوالد كل 3 ايام او 4 بالجهاز ، ولم الاحظ أي ارتفاع في السكر
ولكن الاعراض المذكوره بالموضوع تاتيني بصراحه

وانا نحيف .. لكني اكل بشراهه ولا اسمن.
وليس لدي برنامج غذائي للامانه .. اكل بمختلف الانواع ، حلويات وسكريات وو الخ ..

أعتقد اني مقبل على المرض، وفي الحقيقه مسلم نفسي كاملا ومتجهز نفسيا للموضوع هذا. ولكن الأمل بالله سبحانه كبير.

العمر 21

هل هنالك نصائح من الممكن أن تفيدني؟
2019-01-09 , 08:04 مساءً
2019-01-09 , 10:20 مساءً
XGamerCliperX’s Avatar
XGamerCliperX

مبدع

المشاركات:2275
التسجيل:Oct 2014
XGamerCliperX
iAbdulmalik كتب:
في الحقيقه أحس ان الموضوع جاء في الوقت المناسب .. لي شخصيا ..!! سبحان الله.

اعاني من نفس الأعراض تقريبا الي يعاني منها صديقك.
إضافه الى ذلك الوالد و جدي مصابين بالسكر ..
وانا احمل نفس فصيله الدم تبع الوالد مع تشابه خفيف لذلك اظن اني احمل الجينات.. لذلك وارد جدا اني اورث السكر منه .. ولكن!!..

تقريبا من اسبوعين احلل مع الوالد كل 3 ايام او 4 بالجهاز ، ولم الاحظ أي ارتفاع في السكر
ولكن الاعراض المذكوره بالموضوع تاتيني بصراحه

وانا نحيف .. لكني اكل بشراهه ولا اسمن.
وليس لدي برنامج غذائي للامانه .. اكل بمختلف الانواع ، حلويات وسكريات وو الخ ..

أعتقد اني مقبل على المرض، وفي الحقيقه مسلم نفسي كاملا ومتجهز نفسيا للموضوع هذا. ولكن الأمل بالله سبحانه كبير.

العمر 21

هل هنالك نصائح من الممكن أن تفيدني؟


نصيحة وحيدة وهي اقطع اي شيء له علاقة بالسكر (حلويات ومشروبات غازية وغيرها..)
2019-01-09 , 10:20 مساءً
2019-01-12 , 05:22 مساءً
Richter’s Avatar
Richter

VIP

المشاركات:801
التسجيل:Feb 2015
Richter
iAbdulmalik كتب:
في الحقيقه أحس ان الموضوع جاء في الوقت المناسب .. لي شخصيا ..!! سبحان الله.

اعاني من نفس الأعراض تقريبا الي يعاني منها صديقك.
إضافه الى ذلك الوالد و جدي مصابين بالسكر ..
وانا احمل نفس فصيله الدم تبع الوالد مع تشابه خفيف لذلك اظن اني احمل الجينات.. لذلك وارد جدا اني اورث السكر منه .. ولكن!!..

تقريبا من اسبوعين احلل مع الوالد كل 3 ايام او 4 بالجهاز ، ولم الاحظ أي ارتفاع في السكر
ولكن الاعراض المذكوره بالموضوع تاتيني بصراحه

وانا نحيف .. لكني اكل بشراهه ولا اسمن.
وليس لدي برنامج غذائي للامانه .. اكل بمختلف الانواع ، حلويات وسكريات وو الخ ..

أعتقد اني مقبل على المرض، وفي الحقيقه مسلم نفسي كاملا ومتجهز نفسيا للموضوع هذا. ولكن الأمل بالله سبحانه كبير.

العمر 21

هل هنالك نصائح من الممكن أن تفيدني؟



اهلا وسهلا ومرحبا يا اخي العزيز. وصدقني ان عباراتك هذه أثرت فيني لأنني مررت بتجربة مشابهة أرعبتني وغيرت حياتي للأبد.

دعني أقل لك من البداية, يوجد حل لمشكلتك. وحل سهل وفعال. لكنه يحتاج وقت. لكن إن آمنت بالفكرة طبقتها فستلاحظ فروقات كبيرة في حياتك.

أولا:

ظهور الاعراض الاكلينيكية يختلف عن ظهور اشارات ليس لها معنى. بعض الناس يشعر انه يحتاج للدخول للحمام اكثر من مرة في اليوم فيقلق كثيرا. او يشعر بصداع ويقول انا مصاب بضغط الدم. او يشعر بوجع في المعدة ويقول عنده سرطان في المعدة!

الفرق بين التصور والحقيقية يحتاج الى طبيب وليس الى اكفار عشوائية يقراها الناس في الاعلام. يعني بيني وبينك طبيب الغدد الصماء يصبح استشاري بعد 13 سنة من الشغل. تتوقع انه ممكن يفهم على الاقل اكثر من الناس الذين يتحدثون عن الامراض؟ بالطبع يفهم ويفهم اكثر منهم بمجال شاسع تجعل مجرد حديثه معهم فرصة لهم لينهلوا من علمه وليس فرصة له ليصحح مفاهيمهم.

اعتذر ان كان في ردي ما يشبه الغرور ولكنها الحقيقة المجردة. نحن نعيش اليوم في مجتمع منفصل عن الفهم الطبي الصحيح ويملؤه النصابين الذين يدعون انهم يعالجون بالطب البديل وهم اغلبيتهم الطاغية نصابين. انا هنا لا انفي الطب البديل فهو موجود لكنني اقول ان النافع منه قليل عكس ما يتصور الناس.

نعود لموضوعك. اذا اردت ان افيدك فانا مستعد ان اعطيك جزءا من وقتي لاي سؤال تريد لكنني ارغب قبل ذلك ان اتأكد انك ذهبت لطبيب وشرحت له اعراضك وقام بتقييمك تقييما مبدئيا. لان الامر عندها سيكون في مصلحتك ونحن نتحدث عن صحتك وهي أثمن ما تملك.

ثانيا, كما قال احد الاخوة, السكر الابيض هو سم ابيض. باختصار. توقف عن استخدامه فورا.

ثالثا, من المنطقي ان تبدأ نظاما لرعاية صحتك. فليس صحيحا ان تقوم بالاكل بشراهة وتعتمد على انك نحيف لتقول انك لن تصاب بالسكري. ماذا لو اصبت بضغط الدم بدل السكري؟

احيانا نكون مركزين على مرض لا نريده نهائيا وننسى ان هناك امراض كثيرة اخرى (:


بالنسبة للنظم الغذائي فشخصيا احب حمية الكيتون لانها أثمرت نتائج ايجابية جدا بالنسبة لي. واعتقد انها يتفيدك على الاقل لتعديل مسارك في البداية.


الخاص مفتوح وان تؤمر.

اي سؤال انا حاضر.
2019-01-12 , 05:22 مساءً
2019-02-05 , 07:06 صباحاً
أبوهذال’s Avatar
أبوهذال

مشارك

المشاركات:346
التسجيل:Jun 2016
أبوهذال
انا مستغرب ليه منعته من اللحوم الحمراء مع العلم ان ليس لها ناقة ولا جمل الموضوع كله في الكربوهيدرات
أساسا الهرم الغذائي اللي مسوينه FDA هو اكبر خطأ لمريض السكري واكبر دليل فيه طبيب مشهور حضر مؤتمر لمرضى
السكري وتناول الوجبة اللي وزعوها في المؤتمر يزعمون انها صحيه لمرضى السكر عبارة عن تفاحه وعصير وتوست بالجبنه وقطعة بسكويت
تفاجئ بعد قياس السكر انه 180 هذا وهو شباب رياضي وعضلات طلع في يوم اخر الى مطعم ستيك ومشاوي وطلب
لحمه كبرها كبر البعير واكلها وسوا فحص والمفاجئة السكر ما زاد عن 110 ما ادري ليش عايشين سنين في رعب من اللحوم وفي الأخير طلع البلا من هرمهم الغذائي والقمح اللي عفن في بطوننا
2019-02-05 , 07:06 صباحاً