السكر والملح والقمح والرز لمرضى السكري ....
banner
2020-11-14 , 09:50 مساءً
ولد الخليج’s Avatar
ولد الخليج

فعال

المشاركات:1422
التسجيل:Apr 2011
ولد الخليج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرض السكري نسأل الله أن يشافي كل مسلم مريض بهذا الداء

عن تجربة شخصية للمرض للوالدة ربي يحفظها ويحفظ أمهاتكم أجمعين

منذ ثلاثين سنة والوالدة بها السكري ومنذ ثلاثين سنه تتناول حبوب وإبر الانسولين

وماذا بعد الثلاثين عاما الماضية

عانت الوالدة معاناة شديدة مع هذا المرض واتوقع والله أعلم بسبب الادوية التي تخفض ارتفاع السكر ولكن تتلف الكبد والكلى والعيون ومعظم اعضاء الجسم تكون متضررة من هذا المرض ...

خلال الاعوام الماضية وبسبب ارتفاع وهبوط السكر اصابها ضعف نظر وكاد يصل إلى عمى لولا فضل الله وتم عمل عمليتين في عينيها واستبدال الماء والعدسة والحمدلله افضل حال من قبل ...

حاولت بطرق كثيرة اساعدها بتقليل الاعتماد على الادوية ولكن الوالدة تحب التمر والقهوة ويوميا في الصبح والمساء لابد أن تأكل التمر وتشرب القهوة وكنت أظن هذا سبب ارتفاع السكر ...

لكن شاهدت تقرير عن تحضير السكر والملح في المصانع وكيف هو مضر وملوث وعبارة عن مواد كيميائية يتم خلطها مصنعيا لتذهب إلى اجسادنا ...

ايضا قرأت عن خطورة الدقيق الأبيض والمواد الاضافيه الكيماويه التي تضاف له لتحسين الطعم وخذه كلها تسبب أمراض ...

زرت محل منتجات عضوية وشريت سكر قصب عضوي وملح هيملايا وطحين القمح الاسمر والرز الاسمر ..

اخبرت الوالد أن تجرب هذه المنتجات العضوية وتقطع الكيماوي والنتيجه ولله الحمد كانت مبهرة

السكر كان فالسابق ٢٨٠ الى ٣٥٠ بعد الاكل بساعتين

ولكن بعد استبدال المنتجات الكيماوية بالعضويه يكون السكر بين ١٦٠ الى ١٨٠ ولله الحمد والمنه وتقول بأن الاغلب من الرز الاسمر والسكر العضوي لانها تتناولهم باستمرار ..

فرحت ولله الحمد بأن الوالدة انتظم عندها السكر لأنه بإذن الله انتظام السكر يعني التقليل من الادويه وبالتالي التقليل من الاثار السلبية التي تؤثر على بقية الاعضاء ..

أتمنى لكل مريض بالسكري أن يجرب ويبدل السكر الابيض والملح والدقيق والرز بمنتجات عضوية اصلية انا اشتريهم من متجر متجات عضويه اوربيه في دبي واتوقع فالسعوديه لديكم محل منتجات عضوي تابع لمزارع الراجحي كنت اشتري منه وقت زيارتي للرياض ولكن لا اذكر اسمه وكان ممتاز عندهم طحين البر ...

ومن لديه تجارب اخرى تفيد مرضى السكر فلا يبخل علينا ...

ونسأل الله أن يشفي جميع مرضى المسلمين

ملاحظة جربت بدائل السكر والمحليات من ستيفيا وغيرها والعسل بانواعه ولكن افضل بديل بالنسبة لي شراب الصبار العضوي شكلة زي العسل ولكن لايسبب طعم مختلف للشاي او لما تضيفه على اي شيء اخر كانك ضايف سكر طبيعي اما المحليات بالذات ستيفيا تغير نكهة الطعم
Enlarged Image
2020-11-14 , 09:50 مساءً
2020-11-15 , 12:31 مساءً
الراسـي’s Avatar
الراسـي

فعال

المشاركات:1362
التسجيل:Feb 2006
الراسـي
ليست الادويه التي تضر الجسم

بل ارتفاع السكر اكثر من 180 على فتره طويله هو من يضر الجسم
2020-11-15 , 12:31 مساءً
2020-11-15 , 01:32 مساءً
MaskFD’s Avatar
MaskFD

مشارك

المشاركات:72
التسجيل:May 2011
MaskFD
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تجربتك جميلة ومفيدة .. وربنا يحفظ لك الوالدة ويطيل في عمرها
المشكلة في إن هذه المنتجات العضوية مكلفة ونحن بالقوة نتحمل المصاريف الحالية
غير اختلاف الطعم الذي لا يتقبله البعض (مثل الملح البحري وغيره)

صحيح الصحة مهمة وأهم من المال .. لكن الحمدلله الجود من الموجود :d
2020-11-15 , 01:32 مساءً
2020-11-15 , 01:57 مساءً
عالم موبايلي2’s Avatar
عالم موبايلي2

مبدع

المشاركات:4065
التسجيل:Sep 2008
عالم موبايلي2
حظك بالوالده

وحظها فيك
2020-11-15 , 01:57 مساءً
2020-11-15 , 04:04 مساءً
ولد الخليج’s Avatar
ولد الخليج

فعال

المشاركات:1422
التسجيل:Apr 2011
ولد الخليج
MaskFD كتب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تجربتك جميلة ومفيدة .. وربنا يحفظ لك الوالدة ويطيل في عمرها
المشكلة في إن هذه المنتجات العضوية مكلفة ونحن بالقوة نتحمل المصاريف الحالية
غير اختلاف الطعم الذي لا يتقبله البعض (مثل الملح البحري وغيره)

صحيح الصحة مهمة وأهم من المال .. لكن الحمدلله الجود من الموجود :d


اخي الفاضل صحيح المنتجات العضوية مكلفه بس الصحه أهم

وبالعكس طعم المنتجات العضوية اطعم والذ من الكيماوي
حتى الحين انا ولعيال ناكل من السكر والملح وطحين البر بس الرز الصراحه محد ياكله إلا الوالده
والسعر معقول كيلو السكر العضوي ١٠ دراهم كيلو القمح ٧ دراهم والملح الكيلو ١٥ تقريبا والرز الاسمر ١٠ دراهم

والله الحافظ بإذن الله ويحفظ والديكم
2020-11-15 , 04:04 مساءً
2020-11-16 , 01:38 صباحاً
Econ’s Avatar
Econ

فعال

المشاركات:1444
التسجيل:Apr 2019
Econ
الرز مرض يجب المقاطعة، ترا خطورته مثل خطورة الدخان
اجريت دراسة عن سبب ارتفاع مرضى القلب، طلعت بسبب السمنة المفرطة اكثر من الدخان
الغيت الاعمار فوق ال٥٠، وطلعت نفس النتيجة

بخصوص المحل العضوي اسمه الوطنية وحسنوا محلاتهم وجددوها واضافوا منتجات عضوية تابعة لشركات اخرى
اسال الله ان يشفي مرضى والدين جميعنا
2020-11-16 , 01:38 صباحاً
2020-11-16 , 02:15 صباحاً
Eyad 7’s Avatar
Eyad 7

فعال

المشاركات:1187
التسجيل:Sep 2017
Eyad 7
[INDENT][INDENT][INDENT]
Econ كتب:
الرز مرض يجب المقاطعة، ترا خطورته مثل خطورة الدخان
اجريت دراسة عن سبب ارتفاع مرضى القلب، طلعت بسبب السمنة المفرطة اكثر من الدخان
الغيت الاعمار فوق ال٥٠، وطلعت نفس النتيجة

بخصوص المحل العضوي اسمه الوطنية وحسنوا محلاتهم وجددوها واضافوا منتجات عضوية تابعة لشركات اخرى
اسال الله ان يشفي مرضى والدين جميعنا


كلامك غريب، خطورة الرز مثل خطورة الدخان؟؟ تدخن الرز أنت ولا كيف؟

الرز هو الطعام الأساسي لكثير من سكان الأرض مثل دول شرق آسيا والهند وباكستان وغيرها، يعني لو فيه مشكلة كان عرفناها من زمان.

وربطك الرز بالسمنة ومرض القلب ربط غريب جدا، وأنا أقدر أجي وأقول الشعب عندنا ياكلون تمر، وبما أن نسبة السمنة عالية، فالتمر خطورته مثل خطورة الدخان، ويسبب امراض القلب وغيرها.

صحيح السمنة خطيرة وتسبب أمراض مزمنة كثيرة، لكن ربط منتج معين فيها خطأ، وأنت خلطت بين الأسباب والعوامل المترابطة المتزامنة.

أما بالنسبة للأطعمة العضوية، فما فيه أي دليل علمي قوي يثبت تفوقها الكبير (زي ما يزعم البعض) على الأغذية العادية.

باختصار الموضوع كله يعتمد على نمط حياتك واللي يدخل فيه كمية ونوع الأغذية، النشاط الرياضي، النوم، والعادات سواءا الجيدة أو السيئة. أما وسم نوع معين من الغذاء على أنه سم أو على أنه العلاج المنقذ خاطئ تماما. لأنك بتحصل مجموعات كاملة من البشر تاكله وما واجهوا أي مشاكل صحية منه. وأنت لو تاكل ضعف احتياجك اليومي (مثلا 4000 الآف سعرة) من الفواكة والخضار، فراح تواجه مشاكل صحية وسمنة لو استمريت عليها.[/INDENT][/INDENT][/INDENT]
2020-11-16 , 02:15 صباحاً
2020-11-16 , 02:23 صباحاً
MindTalk’s Avatar
MindTalk

مشارك

المشاركات:376
التسجيل:Apr 2019
MindTalk
الراسـي كتب:
ليست الادويه التي تضر الجسم

بل ارتفاع السكر اكثر من 180 على فتره طويله هو من يضر الجسم



أدوية السكر كلها كلام فاضي ما تعالج السكر ولا تخففه وبالعكس خطيره على المدى البعيد ووظفيتها الوحيده تخليك مريض على طول ويحلبون قيمة الأدوية منك او من التأمين



السكر له علاج والسرطان له علاج لكن مو بالطرق الطبيه الحاليه اللي هي أساسا تجارة مربحه على حساب صحة البشر


قديما قالوا ( المعدة بيت الداء )
شوف وش كانوا ياكلون ويشربون أول وشوف وش الحين

كل الأكل صاير معلبات وكيماويات حتى اللحوم والدواجن يأكلونها كيماويات
وتبغى بعدين مافي امراض ؟؟



تخيل في دراسة تقول انه عام 1970 كان استهلاك الفرد من السكر سنويا 1.800 كيلو وثمانمائة غرام
الحين في عام 2019 صار استهلاك الفرد من السكر 87 كيلو سنويا


السكر هو العدو الأول لصحة الإنسان وقد أدخل عمدا في غذاءهم وإلا ما صارت شركات الأدوية أرباحها سنويا بالمليارات
2020-11-16 , 02:23 صباحاً
2020-11-16 , 05:17 صباحاً
ولد الخليج’s Avatar
ولد الخليج

فعال

المشاركات:1422
التسجيل:Apr 2011
ولد الخليج
MindTalk كتب:
أدوية السكر كلها كلام فاضي ما تعالج السكر ولا تخففه وبالعكس خطيره على المدى البعيد ووظفيتها الوحيده تخليك مريض على طول ويحلبون قيمة الأدوية منك او من التأمين



السكر له علاج والسرطان له علاج لكن مو بالطرق الطبيه الحاليه اللي هي أساسا تجارة مربحه على حساب صحة البشر


قديما قالوا ( المعدة بيت الداء )
شوف وش كانوا ياكلون ويشربون أول وشوف وش الحين

كل الأكل صاير معلبات وكيماويات حتى اللحوم والدواجن يأكلونها كيماويات
وتبغى بعدين مافي امراض ؟؟



تخيل في دراسة تقول انه عام 1970 كان استهلاك الفرد من السكر سنويا 1.800 كيلو وثمانمائة غرام
الحين في عام 2019 صار استهلاك الفرد من السكر 87 كيلو سنويا


السكر هو العدو الأول لصحة الإنسان وقد أدخل عمدا في غذاءهم وإلا ما صارت شركات الأدوية أرباحها سنويا بالمليارات


كلامك منطقي ومقنع فعلن السكر هو البلاء وادخلوه في كل شي حتى الطحين والمعجنات الي الناس تاكلها بشكل يومي لازم يضيف لك فيها سكر الله المستعان ...

بإذن الله نحاول قدر الامكان نقلل السكر
2020-11-16 , 05:17 صباحاً
2020-11-16 , 09:32 صباحاً
MaskFD’s Avatar
MaskFD

مشارك

المشاركات:72
التسجيل:May 2011
MaskFD
ولد الخليج كتب:
اخي الفاضل صحيح المنتجات العضوية مكلفه بس الصحه أهم

وبالعكس طعم المنتجات العضوية اطعم والذ من الكيماوي
حتى الحين انا ولعيال ناكل من السكر والملح وطحين البر بس الرز الصراحه محد ياكله إلا الوالده
والسعر معقول كيلو السكر العضوي ١٠ دراهم كيلو القمح ٧ دراهم والملح الكيلو ١٥ تقريبا والرز الاسمر ١٠ دراهم

والله الحافظ بإذن الله ويحفظ والديكم

بارك الله لكم وفيكم أخي الكريم
مع متطلبات الحياة الحالية المكلفة صارت الصحة للأسف رفاهية
كيف نقول للفقير كل أكل عضوي وهوا مو قادر يجيب الأكل أصلاً (مجرد مثال :d)
السكر ندور عليه في العروض عشان يطلع الكيلو علينا بريالين (كيف بشتري الكيلو بعشرة إذا الأسرة كبيرة)
الحمدلله على كل حال .. أنا فقط أذكر جانب عجز الكثيرين عن شراء المنتجات العضوية
رغم إنها ممكن تساهم في تحسين الجسد وشفائه بإذن الله
أعتذر عن الإطالة ..
2020-11-16 , 09:32 صباحاً
2020-11-16 , 10:10 صباحاً
LLM’s Avatar
LLM

متميز

المشاركات:6939
التسجيل:Aug 2015
LLM
Eyad 7 كتب:
[INDENT][INDENT][INDENT]

كلامك غريب، خطورة الرز مثل خطورة الدخان؟؟ تدخن الرز أنت ولا كيف؟

الرز هو الطعام الأساسي لكثير من سكان الأرض مثل دول شرق آسيا والهند وباكستان وغيرها، يعني لو فيه مشكلة كان عرفناها من زمان.

وربطك الرز بالسمنة ومرض القلب ربط غريب جدا، وأنا أقدر أجي وأقول الشعب عندنا ياكلون تمر، وبما أن نسبة السمنة عالية، فالتمر خطورته مثل خطورة الدخان، ويسبب امراض القلب وغيرها.

صحيح السمنة خطيرة وتسبب أمراض مزمنة كثيرة، لكن ربط منتج معين فيها خطأ، وأنت خلطت بين الأسباب والعوامل المترابطة المتزامنة.

أما بالنسبة للأطعمة العضوية، فما فيه أي دليل علمي قوي يثبت تفوقها الكبير (زي ما يزعم البعض) على الأغذية العادية.

باختصار الموضوع كله يعتمد على نمط حياتك واللي يدخل فيه كمية ونوع الأغذية، النشاط الرياضي، النوم، والعادات سواءا الجيدة أو السيئة. أما وسم نوع معين من الغذاء على أنه سم أو على أنه العلاج المنقذ خاطئ تماما. لأنك بتحصل مجموعات كاملة من البشر تاكله وما واجهوا أي مشاكل صحية منه. وأنت لو تاكل ضعف احتياجك اليومي (مثلا 4000 الآف سعرة) من الفواكة والخضار، فراح تواجه مشاكل صحية وسمنة لو استمريت عليها.[/INDENT][/INDENT][/INDENT]


حنا طريقة اكلنا للرز قتله, هذي بعض اشهر الوجبات اللي فيها الرز في ماليزيا
nasi kunyit
Image

Nasi lemak
Image

اما عندنا, من كثر الرز ما تشوف ما عد تشوف لون الصحن
كبسه
Image

Image

الرز كله نشويات ودهون ونحنا ما نعرف نرشد في استهلاكه
مشكلتنا مش الرز تحديدا, مشكلتنا في طريقة اكلنا للرز.
2020-11-16 , 10:10 صباحاً
2020-11-16 , 11:46 صباحاً
خبل بس ثقة’s Avatar
خبل بس ثقة

كيــميــائي

المشاركات:4835
التسجيل:Sep 2008
خبل بس ثقة
اشكرك على الموضوع

هذي التجربة لايمكن الإعتماد عليها كتجربة علمية ذات نتائج صحيحة وعملية وأبسط الأسباب هو عدم ثبات أي من العوامل المؤثرة

نجي للكلام العلمي - بالنسبة للسكري على وجه الخصوص علما أن موضوع صحيح كعموم - فإنه لايوجد أي فرق على الأطلاق بين المنتجات العضوية او العادية أو الأسمر أو الأبيض ..الخ من ناحية السعرات الحرارية و تأثيرها على الجسد , بالتالي لايمكن أن توجد فرق بالنسبة لمريض السكر, والكلام في الموضوع كثير والدراسات العلمية كثيرة والإنترنت يعج بها فمايحتاج حتى اذكر أي شي منها .

والموضوع تسويقي بحت, فهم ببساطة نجحو بتسويق سكر بنسبة نقاء 95% -ولايحتاج لمعالاجات مكلفة ومعقدة - وبيعه بسعر أعلى بفارق كبير عن سكر مكرر بنقاء 99.5% -ويحتاج معالجات وتكلفة أعلى- لكن سعره أقل ( بسبب انتشاره) , هذي هي الحقيقة المؤلمة.

من العوامل اللي أدت لانخفاض السكر عن والدتك الله يحفظها ويشفيها , ربما يكون التأثير النفسي واقتناعها انها تتناول شي يفيدها ويفرق معها والعامل النفسي دورة مهم جدا جدا , أو ربما ببساطة شافت انك تشتري لها منتجات بديلة غالية فقررت تقتصد فيها عشان ترحم ميزانيتك .

واقدر اعدد لك أسباب اكثر بكثير , مع ذلك حقيقة ان السكر العضوي والرز البني هم السبب المباشر والفارق هذا مستحيل علميا.
2020-11-16 , 11:46 صباحاً
2020-11-16 , 02:01 مساءً
sasoke’s Avatar
sasoke

فعال

المشاركات:1166
التسجيل:Oct 2007
sasoke
ولد الخليج كتب:
كلامك منطقي ومقنع فعلن السكر هو البلاء وادخلوه في كل شي حتى الطحين والمعجنات الي الناس تاكلها بشكل يومي لازم يضيف لك فيها سكر الله المستعان ...
بإذن الله نحاول قدر الامكان نقلل السكر


اي والله ، كثير ناس تخاف من الدهون اكثر من السكر ، مع ان السكر اخطر بكثير !!
وعلى قولتك ، السكر موجود في كل شي ، وفيه شغلات كثير الناس ما تدري انها متروسه ترس سكر !!

من العادات الي البعض ممكن يشوفها متناقضه ، ولكنها من باب (اضعف الايمان)،
وهي اذا الشخص من الي يشربون غازيات واجد وعارف نفسه ان مافي نيه يبطلها ،
الأفضل يحول للدايت ( نفس الطعم ونفس اللذة اذا الواحد تعود عليه ) .

العلبة الصغيرة ام 300 مل العادي فيها حول 40 جرام سكر ، وهذي مصيبة.
فهذي اول الامور الواضحة الي الواحد ممكن يتخلص منها ، استمتع ونعنش بالكوكاكولا ولا البيبسي ،
بس على الاقل اعفى جسمك من هال40 جرام من السم الي تدخل جسمك وانت مبسوط لأن اكيد فيه مصادر ثانيه للتخبيص،
حتى لو اكل الواحد مو صحي ، اضرب بالخمس وصحتين على قلبك ، بس التزم بالمشروبات الدايت كبداية لترك السكر مرة وحدة.
2020-11-16 , 02:01 مساءً
2020-11-16 , 06:16 مساءً
Econ’s Avatar
Econ

فعال

المشاركات:1444
التسجيل:Apr 2019
Econ
Eyad 7 كتب:
[INDENT][INDENT][INDENT]

كلامك غريب، خطورة الرز مثل خطورة الدخان؟؟ تدخن الرز أنت ولا كيف؟

الرز هو الطعام الأساسي لكثير من سكان الأرض مثل دول شرق آسيا والهند وباكستان وغيرها، يعني لو فيه مشكلة كان عرفناها من زمان.

وربطك الرز بالسمنة ومرض القلب ربط غريب جدا، وأنا أقدر أجي وأقول الشعب عندنا ياكلون تمر، وبما أن نسبة السمنة عالية، فالتمر خطورته مثل خطورة الدخان، ويسبب امراض القلب وغيرها.

صحيح السمنة خطيرة وتسبب أمراض مزمنة كثيرة، لكن ربط منتج معين فيها خطأ، وأنت خلطت بين الأسباب والعوامل المترابطة المتزامنة.

أما بالنسبة للأطعمة العضوية، فما فيه أي دليل علمي قوي يثبت تفوقها الكبير (زي ما يزعم البعض) على الأغذية العادية.

باختصار الموضوع كله يعتمد على نمط حياتك واللي يدخل فيه كمية ونوع الأغذية، النشاط الرياضي، النوم، والعادات سواءا الجيدة أو السيئة. أما وسم نوع معين من الغذاء على أنه سم أو على أنه العلاج المنقذ خاطئ تماما. لأنك بتحصل مجموعات كاملة من البشر تاكله وما واجهوا أي مشاكل صحية منه. وأنت لو تاكل ضعف احتياجك اليومي (مثلا 4000 الآف سعرة) من الفواكة والخضار، فراح تواجه مشاكل صحية وسمنة لو استمريت عليها.[/INDENT][/INDENT][/INDENT]


أنت اجلس على مفطح وتابع الناس وش مقدار الرز اللي يأكلونه مقارنةً باللحم
الشخص الواحد تكفيه بادية شوربة من الرز، مو كل لقمة مغراف..
وش اللي مسبب السمنة المفرطة عندنا لو قلنا ان ماله دخل المطاعم؟
وش تخلي الناس تاكل اكثر من الكمية المقترحة من السعرات، عندك حاجتين ماتطلع منها، النشويات والسكريات.. أمراضه خطيرة. لكن اتضح الإحصائية ان أمراض القرب ترتبط معها السمنة المفرطة اكثر من التدخين نفسه
2020-11-16 , 06:16 مساءً
2020-11-16 , 08:08 مساءً
anim19’s Avatar
anim19

VIP

المشاركات:14759
التسجيل:Jun 2008
anim19
MaskFD كتب:
بارك الله لكم وفيكم أخي الكريم
مع متطلبات الحياة الحالية المكلفة صارت الصحة للأسف رفاهية
كيف نقول للفقير كل أكل عضوي وهوا مو قادر يجيب الأكل أصلاً (مجرد مثال :d)
السكر ندور عليه في العروض عشان يطلع الكيلو علينا بريالين (كيف بشتري الكيلو بعشرة إذا الأسرة كبيرة)
الحمدلله على كل حال .. أنا فقط أذكر جانب عجز الكثيرين عن شراء المنتجات العضوية
رغم إنها ممكن تساهم في تحسين الجسد وشفائه بإذن الله
أعتذر عن الإطالة ..


صحيح و الحل هو

1 التخفيف قدر الامكان من السكر و المنتجات الدقيق ( خبز معكرونة معجنات ... الخ )
2 اكل وجبتان في اليوم
3 تجنب الافطار يعني اخر فطورك 3 او 4 ساعات
5 صيام متقطع يعني لا تاكل شي بين الوجبات
6 الابتعاد عن اكل المطاعم
7 التخفيف من الكربوهدرات قدر الامكان و التركيز على البروتين و الدهون الطبيعي
( بيض مسلوق - لحمة مشوية طبيعي - سمك مشوي - خضار - زيت زيتون)

8 - فيتامينات و معادن اصلية اطلبها من موقع ايهرب و ابتعد عن سنتروم اللي يباع في الصيدليات

ضروري تركز على فيتامين د و الزنك و المعنزيوم و فيتامين ِA - C - E
و فيتامينات B جميعها

العين نقطة ضعفها السكر لانه يسبب الاكسدة لذلك يجب الاكثار من من مضادات الاكسدة مثل فيتامينات A C E
و ايضا النياسين B3 لان السكر يسحبه معاه


الزبدة السكر هو داء كل شي
2020-11-16 , 08:08 مساءً
2020-11-26 , 01:46 مساءً
Jhin’s Avatar
Jhin

مبدع

المشاركات:5414
التسجيل:Mar 2010
Jhin
النشويات لا تقل خطورة عن السكر وعتمادنا عليها كبير طبعا خطورتها تبان على المدى البعيد حاول تبتعد عنها او تخفف من اكلها



احد يعرف محل يبيع المنتجات العضوية بالمدينة ؟
2020-11-26 , 01:46 مساءً
2020-11-26 , 03:16 مساءً
mrdomas’s Avatar
mrdomas

نشيط

المشاركات:629
التسجيل:Dec 2012
mrdomas
وعليكم السلام ورحمة الله

احيانا يكون الاصابة بالسكري من النوع الثاني وراثي حتى مع الحمية
2020-11-26 , 03:16 مساءً
2020-11-30 , 08:52 مساءً
متعب الحارثي’s Avatar
متعب الحارثي

مبدع

المشاركات:2768
التسجيل:Sep 2011
متعب الحارثي
انا اللي عندي بالوراثة وصحيح وزني مرتفع لكن مو للحد اللي يخليني اكتسبه؛ عموما المنتجات العضويه متواجده وممتازه جدا ولكن للاسف غالبا تكون مكلفه جدا مقارنه بالبدائل؛ استعصى علي اترك السكر الابيض من الشاي؛ قدرت اتخلص من الخبز الابيض واستبدله بشكل كبير بالاسمر واتلذذ به لكن بالشاي حاولت ما قدرت جربت اكثر من 5 انواع من بدائل السكر لكن عبث يتغير طعمه ولا استسيغه جربت ايضا اشربه مر وسمعت انه خلال 10 ايام من شرب الشاي مر خلاص تتعود؛ وبيوم حلفت 10 ايام استمر على هالشي وبعد العشره الايام رجعت لوضعي السابق ما قدرت.

عموما النصيحه هي محاولة احراق هذا السكر من الجسم بالرياضه وسمعت خبر قبل يومين انه قريبا رح ينتج علاج يستبدل الابر بالحبوب وهو في مراحله الاخيره ممكن خلال 3 سنوات نشوفه بالاسواق واللي عجبني فيه انه يتعامل مع السكر في الكبد اكثر من تعامله معاه في الدم.

الانسولين الأبر للاسف تزيد الوزن ويطول شرح هذي النقطه لو قدرت تخفض الجرعه مع الرياضه رح ينخفض وزنك.
2020-11-30 , 08:52 مساءً
2020-11-30 , 10:04 مساءً
*أبوحديد*’s Avatar
*أبوحديد*

مبدع

المشاركات:2351
التسجيل:May 2006
*أبوحديد*
anim19 كتب:
صحيح و الحل هو

1 التخفيف قدر الامكان من السكر و المنتجات الدقيق ( خبز معكرونة معجنات ... الخ )
2 اكل وجبتان في اليوم
3 تجنب الافطار يعني اخر فطورك 3 او 4 ساعات
5 صيام متقطع يعني لا تاكل شي بين الوجبات
6 الابتعاد عن اكل المطاعم
7 التخفيف من الكربوهدرات قدر الامكان و التركيز على البروتين و الدهون الطبيعي
( بيض مسلوق - لحمة مشوية طبيعي - سمك مشوي - خضار - زيت زيتون)

8 - فيتامينات و معادن اصلية اطلبها من موقع ايهرب و ابتعد عن سنتروم اللي يباع في الصيدليات

ضروري تركز على فيتامين د و الزنك و المعنزيوم و فيتامين ِA - C - E
و فيتامينات B جميعها

العين نقطة ضعفها السكر لانه يسبب الاكسدة لذلك يجب الاكثار من من مضادات الاكسدة مثل فيتامينات A C E
و ايضا النياسين B3 لان السكر يسحبه معاه


الزبدة السكر هو داء كل شي


وش فيه سنتروم؟؟
2020-11-30 , 10:04 مساءً
2020-12-01 , 12:17 صباحاً
anim19’s Avatar
anim19

VIP

المشاركات:14759
التسجيل:Jun 2008
anim19
*أبوحديد* كتب:
وش فيه سنتروم؟؟


لا يصلح فيه تعارض

الحديد لا يمكن امتصاصه مع الكاليسيوم مثلا

مكوناته اغلبها مصنوعة من مواد رخيصة صعبة الامتصاص


اللي يبي فيتامينات ياخذ فيتامينات ماخوذة من خلاصة النباتات و ليست مواد كيماوي

الافضل تاخذ whole food vitamins




https://www.youtube.com/watch?v=0KvZ-TygxGc
2020-12-01 , 12:17 صباحاً