سؤال عن حساب السعرات في السوار الرياضي
banner
2020-04-11 , 06:55 مساءً
Zdxl’s Avatar
Zdxl

نشيط

المشاركات:622
التسجيل:May 2014
Zdxl
السلام عليكم

انا شريت شاومي mi band4 عشان تحثني على المشي وهذا الي صار
لكن امشي ساعه ونص 8كيلو متر السرعه 4.57 ويعطيني السعرات 206
والمجموع الكلي عدد بين 500الى 700 *ناسيه بالضبط
والمفاجئه اليوم الي بعده ارجع لسجل القاء المجموع350 سعره او حولها
ليش تنقص السعرات




ابي اعرف هل اقدر اعتمد على شاومي mi band 4
من ناحية حساب السعرات او لا


وحقيقه ما اعتقد ان المشي ما يوكل عيش لهذي الدرجه
الكيلو متر 25 سعره فقط
يعني الساعه حول 100 سعره
Enlarged Image
2020-04-11 , 06:55 مساءً
2020-04-11 , 07:06 مساءً
S o l D i e R 94’s Avatar
S o l D i e R 94

بارز

المشاركات:1700
التسجيل:Feb 2012
S o l D i e R 94
لا ماتعتمد على شاومي في حساب السعرات
اهم شيء انه تحسب عدد الخطوات والمسافه
اما كم تحرق اتوقع بين 200 الى 500 سعره كل 10000 خطوه تعتمد على وزنك وطولك
2020-04-11 , 07:06 مساءً
2020-04-11 , 07:14 مساءً
Zdxl’s Avatar
Zdxl

نشيط

المشاركات:622
التسجيل:May 2014
Zdxl
S o l D i e R 94 كتب:
لا ماتعتمد على شاومي في حساب السعرات
اهم شيء انه تحسب عدد الخطوات والمسافه
اما كم تحرق اتوقع بين 200 الى 500 سعره كل 10000 خطوه تعتمد على وزنك وطولك



شكرا لك



ابي ساعات تحسب السعرات بشكل ادق
2020-04-11 , 07:14 مساءً
2020-04-12 , 09:12 مساءً
الراسـي’s Avatar
الراسـي

فعال

المشاركات:1362
التسجيل:Feb 2006
الراسـي
افضل ساعه رياضية لحساب السعرات الحرارية والتمارين ووقت النوم ساعات بولار وخاصة الحديثة
2020-04-12 , 09:12 مساءً
2020-05-14 , 03:55 صباحاً
abukinan’s Avatar
abukinan

فعال

المشاركات:1115
التسجيل:Aug 2011
abukinan
حرق السعرات مرتبط بوتيرة نبضات القلب والحفاظ عليها مرتفعه برتم معين لفترة معينه حسب العمر والحالة الصحيه
غير كذا مضيعه للوقت
٣٠ دقيقه كروسفت تحرق حوالي ١٠٠٠ سعره حقيقيه
المشي مايوكل عيش ابد
2020-05-14 , 03:55 صباحاً
2020-05-14 , 09:30 مساءً
محمدالعجلان’s Avatar
محمدالعجلان

مشارك

المشاركات:52
التسجيل:Apr 2020
محمدالعجلان
امتع سوارات فعلا وتخليك تحب الرياضه جدا وتطبيقهم جباار هي ساعات فت بت
2020-05-14 , 09:30 مساءً