هل يوجد قهوة صحية ( تجاربكم )

[king 111]

السلام عليكم
اخوكم في الله ما عنده خبرة في القهوة اروح بعض المحلات واطلب عادي اَي قهوة او مثلا في البيت اسوي نسكافيه مويه حاره مع حليب والنسكافيه
المهم في فترة اشوف بعض الناس الرياضيين ما يبدا يومه الا بقهوةً سوادء ويقولوا مفيدة ومن الكلام هذا جربت من دانكن الله يديم النعمة ما عجبتني

هل القهوة السوداء مفيدة من جد ؟
للامانه ودي اخذ نوع صحي يعني ما تاثر على صحتي
هل السبب مني في عدم تقبل القهوة السوداء او مثلا هم يحطوا عليها أشياء ؟

سوال اخر مهم
تحصل البعض اول ما يقوم اخلاقه سيئة ومزاجه مضروب يقول ابغا اكيف اخذ قهوة اعدل مزاجي هل الناس هاذي من جد يتكلموا ؟
هل تعدل المزاج او عادة
احس القهوة عندي صارت عاده

اعطونا خبرتكم ونصائحكم وشكرا

 

 

[ذياب العتيبي]

من المعروف ان القهوة تعدل المزاج وهي تختلف من شخص الى اخر

وبالنسبة لفوائد القهوة السوداء كثيرة وبإمكانك البحث في قوقل وبتطلع نتائج كثيرة وفوائد

وانصحك بتجربة القهوة المختصة واترك عنك نسكافيه هذا عبارة عن مويه حارة مع اضافة لون

جرب القهوة المختصة وبتعجبك طبعا مايحتاج تضيف لها لا سكر ولا غيره

 

 

[abo_teaf]

king 111

السلام عليكم
اخوكم في الله ما عنده خبرة في القهوة اروح بعض المحلات واطلب عادي اَي قهوة او مثلا في البيت اسوي نسكافيه مويه حاره مع حليب والنسكافيه
المهم في فترة اشوف بعض الناس الرياضيين ما يبدا يومه الا بقهوةً سوادء ويقولوا مفيدة ومن الكلام هذا جربت من دانكن الله يديم النعمة ما عجبتني

هل القهوة السوداء مفيدة من جد ؟
للامانه ودي اخذ نوع صحي يعني ما تاثر على صحتي
هل السبب مني في عدم تقبل القهوة السوداء او مثلا هم يحطوا عليها أشياء ؟

سوال اخر مهم
تحصل البعض اول ما يقوم اخلاقه سيئة ومزاجه مضروب يقول ابغا اكيف اخذ قهوة اعدل مزاجي هل الناس هاذي من جد يتكلموا ؟
هل تعدل المزاج او عادة
احس القهوة عندي صارت عاده

اعطونا خبرتكم ونصائحكم وشكرا

القهوة بشكل عام نعم تعتبر صحيه بشرط عدم الافراط..الكافيين هوا الماده الفعالة اللي بسببها يزيد النشاط والتركيز وتحسين المزاج..
اذا ماناسبتك قهوة دانكن السوده مثلي..جرب مشروبات الحليب معاها لاتيه او كابتشينو مثلا ( يعجبني لاتيه بارن كافيه)..وشوي سكر اذا ماتحب المراره ( عني افضل بدون سكر طعم افضل وصحي اكثر اذا يهمك)

 

 

[thank you]

ذياب العتيبي

من المعروف ان القهوة تعدل المزاج وهي تختلف من شخص الى اخر

وبالنسبة لفوائد القهوة السوداء كثيرة وبإمكانك البحث في قوقل وبتطلع نتائج كثيرة وفوائد

وانصحك بتجربة القهوة المختصة واترك عنك نسكافيه هذا عبارة عن مويه حارة مع اضافة لون

جرب القهوة المختصة وبتعجبك طبعا مايحتاج تضيف لها لا سكر ولا غيره

حبيت أضيف نقطة مهمة تعقيباً على ردك ,, سبب أنها تعدل المزاج لأن الشخص يكون مُدمناً عليها ولذلك ينتج عنها إختلال في المزاج إن لم يشرب قهوة يومياً , فالعلة في الإدمان فالقهوة صحيح تعدل المزاج لأنها بالاساس هي صاحبة المشكلة في إعتلال المزاج .... الدليل الذي إستنتجته , لو جئنا بشخص لا يحب القهوة وشخص مدمن فهل لو لم يشرب الاثنان سيكونان بنفس معدل المزاج ,,, ستجد المدمن عنده خلل في مزاجه والاخر مزاجه طبيعي , أي ان السبب في إختلال المزاج هي القهوة هي الداء والدواء

وبسبب الإدمان هناك إختلال في مستقبلات الدماغ وتجد البعض عصبي وما يقدر يفكر ولا يركز لين يشرب قهوة وهذه رأيناها من مدمني القهوة العربية اللي ما يقعد راسه إلا دلة كاملة او دلتين

كنت قديماً في مجلس والدي الله يقومه بالعافية ويشفيه يارب ويشفي مرضى المسلمين مع ضيوفه كل اسبوع أُناس مدمنين قهوة عربية تعبت يدي وانا بس اصب لهم دلة وراء دلة

البعض أخذها عادة منذ الصغر اي يعني شبٌ عليها وشاب مدمناً عليها يالله السلامة

 

 

[عبدالله1983]

الشاي اصح من القهوة
حسي الدراسات
ولكنها نفسية للشارب
هنالك عشرات الشركات
التجارب خير برهان للاختيار
كلا له مذاقه الخاص

 

 

[bohashim89]

توجد القهوة العضوية اللي تزرع بطريقة عضوية حيوية وتكون حاصلة على شهادات مثل شهادة الزراعة الامريكية وتحصلها في اي هيرب .... لي تجربة مع قهوة كيكنق هورس ديكاف وبصراحة اسطورية

 

 

[الخبر العاجل]

القهوة الي بدانكن وستار بكس اصبحت مثل الفخم من كثر التحميص

و فقد الكثير من فوائدها

انصحك بالقهوة المختصة ذات الحمصة الخفيفة

لكن مهما كان لاتفرط في تناول القهوة كوبين الى ثلاثة بالكثير كافيه جدا

 

 

[مخاوي العجرة]

كوب من القهوة السوداء = 2 كالوري (سعره حرارية)
اكيد تعتبر صحيه مقارنه بأي قهوة بنكهه كابتشينو مكياتو لاتيه الخ
عدم تقبلك لطعمها هو لانها مره وانت متعود عالحلو والحليب والخ مع الوقت بتتعود والقهوة تعتبر من اساسيات الصباح علشان تصحصح مش بس بهالوقت من زمان جدي وجدك.. الشياب يقومون الفجر ويتقهوون قهوة عربيه قبل الفطور

القهوة بكل انواعها عربي امريكي تركي تعطيك نفس المفعول
كافيين ينبه مخك ويرفع تركيزك

 

 

[إبراهيم المسلم]

أذا كنت تقصد بصحية أنها مفيدة وتقوي الجسم مثل الخضروات والفواكه فأنا أقول لك لا وأغلب الكلام اللي يقال أحس انه تسويقي

أما إذا كنت تقصد أن ضررها قليل من ناحية السعرات

سؤالك الثاني هل هي تعدل المزاج أو لا

هذا يعتمد على الشخص اذا تعود أو لا

 

 

[lole23]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أنا ما بدأت في استخدام القهوه السوداء بشكل عام الا بعد نصيحة من أخصائية تغذيه بعد ان اشتركت في أحد عيادات التغذيه

الهدف كان تخفيف الوزن وزيادة اللياقة

والنصيحه كانت شرب كوب قهوة في الصباح قبل الأكل والإكثار من شرب السوائل والماء خاصةً

في البداية كنت اشتري القهوه من عندهم وكانت غاليه

بعد ما خلصت قلت ماراح اشتريها لان طعمها ما ناسبني ولاحسيت ان لها فائده

لكنها اصرت على شرب القهوه بشكل عام بدون إضافات سكر او بودره

وسألت الاخصائيه عن السبب والجواب كان انها تساعد الجسم على حرق الدهون

بعدها صرت اشرب كوب قهوه قبل المشي واشرب بعدها كوب ماء أو كوبين

وإذا تبيها صحيه انصحك ب القهوه المختصه ولاتخليها ثقيله

وبالنسبة لتقبلك للقهوه هذا يرجع لذوقك والقهوه اللي تسويها انت تقدر تضبطها على مزاجك

تحط مقابل كل جرام قهوه 16 مل ماء

وتبدأ تزيد وتنقص على حسب مزاجك لين توصل للوصفه اللي تناسبك

ودرجة حرارة الماء لاتخليها تزيد عن 98 درجه مئوية

وللأمانة أنا ما حبيت قهوة دانكن وهذا لا يعني انها سيئه

 

 

[Abu Tuleen]

كلام الأخصائية يحتاج دراسة واثبات بمصادر معتبرة لنستفيد كلنا
فلم نعرف قطعاً ان شرب القهوة على الريق مفيد بل مضر لانه يساعد على إفراز حمضيات بالمعدة
ولم نسمع ان القهوة تحرق دهون في حياتنا ..
مايحرق الدهون هي الرياضة و الحمية فقط لا غير ..
القهوة تساعد على الرياضة نعم من الكافين يساعد على زيادة النشاط
لكن لا ينصح بشرب كمية اكثر من ٣ -٥ أكواب باليوم

 

 

[sky19981]

Abu Tuleen

كلام الأخصائية يحتاج دراسة واثبات بمصادر معتبرة لنستفيد كلنا
فلم نعرف قطعاً ان شرب القهوة على الريق مفيد بل مضر لانه يساعد على إفراز حمضيات بالمعدة
ولم نسمع ان القهوة تحرق دهون في حياتنا ..
مايحرق الدهون هي الرياضة و الحمية فقط لا غير ..
القهوة تساعد على الرياضة نعم من الكافين يساعد على زيادة النشاط
لكن لا ينصح بشرب كمية اكثر من ٣ -٥ أكواب باليوم

وأفضل وقت لشرب القهوة بعد الساعة 9 صباحا وصدقني سوف تكتفي بكوب واحد فقط في اليوم
لأن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول طبيعيا يسمى هرمون التوتر

أذا شربت القهوة 6 و 7 صباحا
الجسم لايفرز هذا الهرمون الكورتيزول

والبعض يشرب أكواب من القهوة ويسير متوتر

هذا الهرمون يفرز الجسم وقت الخوف لأن هذا الهرمون يعطل بعض العمليات في الجسم ويعطي بور
تعرضنا لكثير من المواقف شعرنا فيها بالخوف و ركضنا بسرعة عجيبة حتى قفزنا فوق جدران لا نقفزها في الأوقات العادية
والله أعلم
هذا مقال قريتة ناسي في أي جريدة

 

 

[ارتجآل]

جتلى فتره گنت اشربها بگثرة على أمل أنى أصير مدمن فيها : ) وف النهايه تركتها لآ أدمان ولا غيره خسارة فلوس بس لگن مع السگر طعمها گلام ثانى بصراحة ومع الحليب خيال علمى : ) لگن اذا نويت أرجع أشربها راح أحتسيها مررره بدون سگر علشان تگون صحية .