بوابة الإنترنت الرقمية ADSLGATE

Amazon عنوان IP سرعة الإتصال الإعلان استعادة كلمة المرور
العودة   البوابة الرقمية ADSLGATE > بوابة الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية Smart Phones & Tablets > الساعات الذكية Smart Watches
التسجيل التنبيهات لوحة التحكم مشاركات اليوم قوانين المنتدى الاتصال بنا مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-11-2017, 08:18 AM #141
بيت الشعر
مشارك
 
الصورة الرمزية بيت الشعر
 


بيت الشعر @Twitter




افتراضي رد: رابطة ملاك ( FitBit ) اخبار - تجارب - تحديات و المزيد من الصحة ..





السلام عليكم

لأهل الخبرة في FitBit ب

امس كنت اتمرن Rowing machine (جهاز التجديف) لمدة ٣٠ دقيقة





الالة حسبت لي السعرات اللي حرقتها ٣٩٨ سعرة وقمت بإدخالها يدويا للساعة
لكن المشكلة اني حسبت السعرات في الساعة قبل وبعد التمرين طلع ان الساعة حسب تقريبا ٢٠٠ سعرة حرارية. السؤال هنا ايهما ادق الالة او الساعة ؟

 

 




بيت الشعر غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 05-11-2017, 09:16 AM #142
i cord
مشارك
 
الصورة الرمزية i cord
 


افتراضي رد: رابطة ملاك ( FitBit ) اخبار - تجارب - تحديات و المزيد من الصحة ..





مشاهدة المشاركة الأصلية
بيت الشعر
السلام عليكم

لأهل الخبرة في FitBit ب

امس كنت اتمرن Rowing machine (جهاز التجديف) لمدة ٣٠ دقيقة





الالة حسبت لي السعرات اللي حرقتها ٣٩٨ سعرة وقمت بإدخالها يدويا للساعة
لكن المشكلة اني حسبت السعرات في الساعة قبل وبعد التمرين طلع ان الساعة حسب تقريبا ٢٠٠ سعرة حرارية. السؤال هنا ايهما ادق الالة او الساعة ؟

الساعة أدق لأنها تربط مع نبضات القلب

 

 




i cord متصل الآن  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 05-11-2017, 02:10 PM #143
Maryooooma
نشيط
 
الصورة الرمزية Maryooooma
 


افتراضي رد: رابطة ملاك ( FitBit ) اخبار - تجارب - تحديات و المزيد من الصحة ..





مشاهدة المشاركة الأصلية
JB is COOL
اي مثلي وطبيا ينصح بعشره الاف خطوه باليوم والتحديات بالفعل حمستني وكنت اوصل عشرين الف خطوه باليوم بس نصيحه لا تضغطي على حالك بزياده

انا صرت اطلع كل يوم امشي واهرول لساعه ونصف وبحكم ما كنت امارس اي نوع من الرياضه مافي اسبوع صار معي التهاب بغضاريف الركبه بسبب الاجهاد

بخصوص التحديات ضيفي الي موجودين بالمجتمع ببرنامج فتبت رح تلاقي كتير ناس و في ناس خطواتهم اليوميه 20-40 الف خطوه باليوم انا ضفت فوق ال300 شخص وهم لحالهم بيرسلوا دعوات تحدي لكل الفرندز الي عندهم

انا من اسبوع حطيت ساعه فتبت عجنب بعد ما انقطعت جلدتها وجبت ساعه شاومي amazfit فما رح اقدر اضيفك وانافسك

صحيح كلامك حتى انا قبل سنه كنت امارس التمارين عالية الشدة و أجري يوميا لمدة ساعه او ساعه ونصف
لكن بعدها لقيت انه الكارديو المنخفض الشدة أفضل وأقل ضرر حتى ان كانت نتائجه على المدى البعيد نوعا ما وهذا الي انا اسويه حاليا المشي تقريبا 40 أو 45 دقيقه اشوفه ممتاز ويعطي نشاط طوال اليوم
شكرا على افادتك راح اضيف من اللي بالمجتمع صحيح بعضهم خطواتهم ارقام هائله
احسهم طول اليوم يمارسون المشي بس راح اضيف الي خطواتهم مقاربه لخطواتي وأعلى بشوي عشان ارفع معدل خطواتي تدريجيا بدون اجهاد

 

 




Maryooooma غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 06-11-2017, 09:39 AM #144
تـركي
مشارك
 
الصورة الرمزية تـركي
 


تـركي @Facebook تـركي @Twitter تـركي @Youtube
افتراضي رد: رابطة ملاك ( FitBit ) اخبار - تجارب - تحديات و المزيد من الصحة ..





وش تنصحوني أي موديل مناسب أكثر من الفيت بيت ؟


شكراً مقدماً

 

 




تـركي غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:20 AM.