بوابة الإنترنت الرقمية ADSLGATE


Amazon عنوان IP سرعة الإتصال الإعلان استعادة كلمة المرور
العودة   البوابة الرقمية ADSLGATE > بوابة خدمات الأعضاء > الأعضاء العام > الإستفسارات والإستشارات
التسجيل التنبيهات لوحة التحكم مشاركات اليوم قوانين المنتدى الاتصال بنا مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-08-2019, 01:08 AM #41
Bitx
تركيب تجميعات PC
 
الصورة الرمزية Bitx
 






افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





سبب الكرش الاكل بسرعه
شوف لك حل تاكل ببط

 

 

التوقيع
راسلني لطلب او تركيب تجميعه



Bitx غير متصل  
رد مع اقتباس

قديم 03-08-2019, 02:44 AM كاتب الموضوع #42
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
romyo_33333
لحد يكبر موضوع الغازيات


احنا نتعامل بالسعرات, الغازيات ابو ريالين ونص 350 ملي فيها فقط 150 سعرة من احتياجك اليومي المتوسط 2000 سعرة




انا من النوع اللي احسب سعراتي واكل اللي ابي بشرط مااتعدى سعراتي



تابع هذا الحساب
https://www.youtube.com/channel/UCPb...y0q44tA6z-9Ayw

وفيه كل المنتجات والدجاج على الفحم وكل مايخطر ببالك واحسب سعراتك اللي تحتاجها من الموقع https://www.calculator.net/calorie-c...t=20&printit=0




سعراتك اهم شئ

لا ياخي الغازيات مشكلتها مو بسعرات مشكلتها بالسكر الي فيها كثير انا جات فتره كنت اشرب غازيات كثير ببسي وغيره تكسرت اسناني وسوس وكله منها لو مو مضره كان قالوا عادي اشربوها

لاكن انا معك ان الواحد يشتهي اوقات علبه وحده كل بعد فتره مايضر

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 03-08-2019, 01:50 PM #43
كولا زيرو
مبدع
 
الصورة الرمزية كولا زيرو
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
الولهان121
الله يعطيك العافيه فعلا كلامك صحيح بس هذا جهاز الحبل قريت عنه انه يغني عن الاجهزه وغيره
لان يقدر الواحد يسوي فيه، تقريبا ١٢ تدريب

ان شاء الله احاول اجيبه قريب
علما اني قرأت ان أصعب دهون هي دهون البطن تاخذ وقت عل ماتروح ويبيلها شغل واجد هههه كثير يشكون من الكرش

الله يعافيك

فعلاً ممكن يغنيك عن بعض الاجهزه وتقدر تسوي فيه تمارين اكثر مما تتوقع وهذا الفيديو فيه بعض التمارين



على الزاويه اليمين فوق فيه صوره توضح العضلات المستهدفه لكل تمرين

 

 

التوقيع
شرح تطبيق جيم من غير جيم

“Use The Body You Have To Build The Body You Want”




كولا زيرو غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 04-08-2019, 03:32 AM كاتب الموضوع #44
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
كولا زيرو
الله يعافيك

فعلاً ممكن يغنيك عن بعض الاجهزه وتقدر تسوي فيه تمارين اكثر مما تتوقع وهذا الفيديو فيه بعض التمارين



على الزاويه اليمين فوق فيه صوره توضح العضلات المستهدفه لكل تمرين

شكرا جزيلا لك هالمعلومات وجزاك الله خير وكل من ساعد وشارك

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 05-08-2019, 04:49 AM كاتب الموضوع #45
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





تحديث جديد أثناء متابعتي للمقاطع فايوتيوب شفت دكتور يتكلم ان سبب البلاوي كلها هو السكر وليس الدهون كدهون السكر رقم واحد
والدهون المشبعه المهدرجه
يعني لو الواحد يلغي السكر نهائيا اعتقد راح ينزل الوزن بسرعه وانا بديت ان من فتره اشرب الشاي بدون سكر
كذلك العصاير المحلاه ماتنفع ابدا

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 05-08-2019, 08:56 PM #46
كولا زيرو
مبدع
 
الصورة الرمزية كولا زيرو
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
الولهان121
تحديث جديد أثناء متابعتي للمقاطع فايوتيوب شفت دكتور يتكلم ان سبب البلاوي كلها هو السكر وليس الدهون كدهون السكر رقم واحد
والدهون المشبعه المهدرجه
يعني لو الواحد يلغي السكر نهائيا اعتقد راح ينزل الوزن بسرعه وانا بديت ان من فتره اشرب الشاي بدون سكر
كذلك العصاير المحلاه ماتنفع ابدا

ممكن بمجرد قطع السكر يبدأ يتحرك معاك الميزان وتبدأ الصحه تتحسن وتتغير للأفضل

اذا ودك تقريباً تعيد برمجة خلايا جسمك من جديد انصحك بنظام الدكتور حسين دشتي بشرط اتباع الاربع مراحل بكل تعليماتها، تبدأ بكميه جداً قليله من الكربوهيدرات وترجع تدخلها بشكل تدريجي وتراقب جسمك عشان تعرف الكميه المناسبه له

 

 

التوقيع
شرح تطبيق جيم من غير جيم

“Use The Body You Have To Build The Body You Want”




كولا زيرو غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 01:09 AM كاتب الموضوع #47
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
كولا زيرو
ممكن بمجرد قطع السكر يبدأ يتحرك معاك الميزان وتبدأ الصحه تتحسن وتتغير للأفضل

اذا ودك تقريباً تعيد برمجة خلايا جسمك من جديد انصحك بنظام الدكتور حسين دشتي بشرط اتباع الاربع مراحل بكل تعليماتها، تبدأ بكميه جداً قليله من الكربوهيدرات وترجع تدخلها بشكل تدريجي وتراقب جسمك عشان تعرف الكميه المناسبه له

انا من النوع ماتقيد بكم جسمي يحتاج وشغل بروفيشنال انا كل همي فقط أن الكرش ودهون البطن يروح والشرايين تتفتح والكلسترول ينزل اليوم ماكلت اي شي فيه سكر تقريبا لاكن احس برغبه شديده في اكل شي فيه سكر فعلا كل شي بالتعود السكر هو المسبب لدهون البطن الي هي الكرش اناماابي حاليا الا الكرش يروح بس المشوار طويل اليوم كلت بس خضار وفاكهة رغم ان لي رغبه شديده فاكل شي دسم كانتقام هههه الله يكونو بالعون
راح اشوف البرنامج حق الدكتور الله يعطيك العافيه

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 03:04 PM #48
كولا زيرو
مبدع
 
الصورة الرمزية كولا زيرو
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
الولهان121
انا من النوع ماتقيد بكم جسمي يحتاج وشغل بروفيشنال انا كل همي فقط أن الكرش ودهون البطن يروح والشرايين تتفتح والكلسترول ينزل اليوم ماكلت اي شي فيه سكر تقريبا لاكن احس برغبه شديده في اكل شي فيه سكر فعلا كل شي بالتعود السكر هو المسبب لدهون البطن الي هي الكرش اناماابي حاليا الا الكرش يروح بس المشوار طويل اليوم كلت بس خضار وفاكهة رغم ان لي رغبه شديده فاكل شي دسم كانتقام هههه الله يكونو بالعون
راح اشوف البرنامج حق الدكتور الله يعطيك العافيه

الله يعافيك

ميزه بنظام دشتي تحسب فقط الكربوهيدرات الداخله لجسمك وماعداها بكميه مفتوحه لحد الشبع شرط الالتزام بتعليمات كل مرحله

مبدئياً الافضل اول خطوه تستبدل السكريات السيئه بالجيده والكربوهيدرات البسيطه بالمعقده وتضيف الدهون الصحيه من مصادرها مثل الزيتون والافوكادو والمكسرات، تدريجياً، الا اذا بتتبع نظام متكامل فيه مراحل وتلتزم فيه لإن العشوائيه ممكن تخليك بعدين تآكل الاخضر واليابس بعد فتره

 

 

التوقيع
شرح تطبيق جيم من غير جيم

“Use The Body You Have To Build The Body You Want”




كولا زيرو غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 11:51 PM #49
عبودات
نشيط
 
الصورة الرمزية عبودات
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





خف يدك من اكل المطاعم الي كله زيوت ودهون وكل اكل بيت ونام نوم الليل ولعب رياضه وخلك انسان طبيعي وصحي
مافيه انسان يسمن من الهواء السبب الاول الاكل

 

 




عبودات غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 14-08-2019, 05:17 AM كاتب الموضوع #50
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





طيب ياجماعه اذا الواحد اشتهى ياكل كيكه حلى ورز ولحم واكل دسم لمره وحده كل فتره هل يأثر ولا عادي لان انا صرت ماكل وانحرمت من الاكل عشان ابي انزل وزن بس مشتهي اكل مثل الناس

علما ان الي يمنعني هو الكلسترول المرتفع لاكن شكلي بخربها

انا اشوف ان الواحد ياكل بس يسوي رياضه وهنا ماراح تجيه كرش
لي فتره تارك البروستد واشتقتله

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 14-08-2019, 05:21 AM #51
maheralharbi
فعال
 
الصورة الرمزية maheralharbi
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
الولهان121
طيب ياجماعه اذا الواحد اشتهى ياكل كيكه حلى ورز ولحم واكل دسم لمره وحده كل فتره هل يأثر ولا عادي لان انا صرت ماكل وانحرمت من الاكل عشان ابي انزل وزن بس مشتهي اكل مثل الناس

علما ان الي يمنعني هو الكلسترول المرتفع لاكن شكلي بخربها

انا اشوف ان الواحد ياكل بس يسوي رياضه وهنا ماراح تجيه كرش
لي فتره تارك البروستد واشتقتله



تخفف من الأكل اهم من الرياضة

 

 




maheralharbi غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 14-08-2019, 05:47 AM كاتب الموضوع #52
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
maheralharbi
تخفف من الأكل اهم من الرياضة

الكل ياكل والله هذي الحقيقه كثير ياكلون ودق لحم ودهون ولاكن أجسامهم لاتزيد ولا يوجد كرش ولا حتا كلسترول
شي غريب عجيب

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 14-08-2019, 06:28 AM #53
WrongSide
مبدع
 
الصورة الرمزية WrongSide
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
الولهان121
الكل ياكل والله هذي الحقيقه كثير ياكلون ودق لحم ودهون ولاكن أجسامهم لاتزيد ولا يوجد كرش ولا حتا كلسترول
شي غريب عجيب

اللي سوا زايدة ولحمية
زيادة الوزن فيه فيه

 

 

التوقيع
ك ـــــ ــــ ـل عـ ـــ ـــــ ـــ ـام وانتـ ــ ـــ ــــ ــ ـم بــ خـ ـيـ ــ ـ ــ ـر



WrongSide متصل الآن  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 22-08-2019, 01:15 AM كاتب الموضوع #54
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





دورت عن الحبل حق تمارين المقاومه وماحصلته وين ينباع
انا ابي انشف جسمي من الدهون واشد البطن وازيل الكرش
بنسبه للأكل في فتره التنشيف هل ممنوع اي شي فيه، دهن نهائيا مثلا تونه بزيت ممنوعه؟

لان يقولون التونه مليانه بروتين

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 22-08-2019, 03:48 AM #55
Norway
Xbox Elite Team
 
الصورة الرمزية Norway
 


Apple رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
مخاوي العجرة
اقولك هالكلام من واقع تجربه الرجيم والنادي كله كلام فاضي وحلول مؤقته وبمجرد ماتتركها بترجع الوزن القديم وزياده
المشكلة بنمط حياتك غير عاداتك بالاكل وبينزل وزنك وماراح يرجع
تقدر تعيش حياتك وتاكل الي تبي وتنزل وزنك بس بتغيير بعض العادات بس بشرط تلتزم فيها مدى الحياة


1- اقطع شي اسمه غازيات.. مع السناكات اشرب قهوة ومع الوجبات شاي او مويه
2- اقطع شي اسمه مايونيز.. بتطلب برجر مثلا قلة مابي مايونيز
3- اقطع شي اسمه حلويات.. عادي كل بساكيت بس ماتكون سعراتها الحرارية اوفر.. كتكات مثلا فيه 100 كالوري هذا لو تاكل يوميا واحد عادي
4- اقطع شي اسمه مقالي.. البديل برجر مشوي دجاج مشوي بطاطس ودجز مشوي الخ

تقدر تطبقها كلها مره وحده او بالتدريج بس لو سويت هالاشياء والتزمت فيها للابد راح تنزل وماراح ترجع ابد وبدون رياضة وبدون ترهلات... راح ياخذ الموضوع شهور فلا تنتظر نتائج سريعه

ردك جداً مقنع لكن مبدئياً انا انصح بقواطع الشهية و حبذا لو في انواع معروفة و موثوقة و يسمح بتناولها من مرضي القلب و السكرى و الضغط

الهدف منها تكون مؤقتة لهم حتي يوصلون لوزن مثالي يحافظون عليه
اعرف شخص وزنه مرتفع و مهما خفف من اكله مستحيل ينزل !!! يارجل احيانا اشوفه ياكل وجبة واحدة يومياً ربع الي انا اكله ووزني مايزيد ووزنه يزيد ! مدري اذا في اسباب ثانية لوزنه لكن مدري



 

 

التوقيع
لا اله الا الله
اني عبدالله فاادعوني كذالك جزاكم الله كل خير
SPOILER:
Toshiba "15 Windows 8.1 Pro

SPOILER:
iPhone 3Gs With 6.1.3 AT&T

SPOILER:
MacBook Pro "15 OS X

SPOILER:
Closed All SPOILER

سبحان الله و لله الحمد



Norway غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 22-08-2019, 04:56 AM #56
مخاوي العجرة
مبدع
مشرف
 
الصورة الرمزية مخاوي العجرة
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
Norway
ردك جداً مقنع لكن مبدئياً انا انصح بقواطع الشهية و حبذا لو في انواع معروفة و موثوقة و يسمح بتناولها من مرضي القلب و السكرى و الضغط

الهدف منها تكون مؤقتة لهم حتي يوصلون لوزن مثالي يحافظون عليه
اعرف شخص وزنه مرتفع و مهما خفف من اكله مستحيل ينزل !!! يارجل احيانا اشوفه ياكل وجبة واحدة يومياً ربع الي انا اكله ووزني مايزيد ووزنه يزيد ! مدري اذا في اسباب ثانية لوزنه لكن مدري




قواطع شهيه ؟
تمزح صح؟
اضرارها زي كلين9 وحبوب التنحيف وهالخرابيط
على كذا احسنله يروح يقص المعده اامن له ولصحته


كل انسان له عدد سعرات حراريه معينه باليوم يحرقها جسمه اذا كان ياكل اقل من احتياجه من السعرات وماينزل وزنه فهذا يدل على مشكله وحده فقط وهي خمول الغده الدرقيه


يروح يعالجها اول بعدين يسوي انظمه عذائيه ورجيم

 

 

التوقيع


مخاوي العجرة متصل الآن  
رد مع اقتباس

قديم 22-08-2019, 05:09 AM #57
Norway
Xbox Elite Team
 
الصورة الرمزية Norway
 


Apple رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
مخاوي العجرة
قواطع شهيه ؟
تمزح صح؟
اضرارها زي كلين9 وحبوب التنحيف وهالخرابيط
على كذا احسنله يروح يقص المعده اامن له ولصحته


كل انسان له عدد سعرات حراريه معينه باليوم يحرقها جسمه اذا كان ياكل اقل من احتياجه من السعرات وماينزل وزنه فهذا يدل على مشكله وحده فقط وهي خمول الغده الدرقيه


يروح يعالجها اول بعدين يسوي انظمه عذائيه ورجيم

اول مدري ادري انها خطيرة مدري اشوف اعلاناتها بكثرة و بصراحة اعتقد تجربتها مافيه مشكلة نوعا ما
فعلا لازم يفحص غدة دراقية
لكن قص معدة كيف حد علمي عمليات خطيرة و صعبة
مدري اذا هي نفسها التكميم فكثير سووها و رجعت لهم الوزن من جديد

انا مؤمن تماماً ان الوزن له عوامل غير الاكل
صديقي طوله 180 ووزنه 60 و خامل و لا يمارس الرياضة و يلعب ببجي 24 ساعة و يشرب غازيات بكثرة و دهون و لحوم و بروستد و ماشاء الله وزنه ثابت طبيعي و الصديق الثاني الي ذكرته لك ياكل ربع الي ناكله و يمكن اقل لكنه يشرب ماء كثير اكثر مننا

اتوقع سوالف الريجيم و الحميات اغلبها تجاري لان ان وصلت وزن معين صعب تنزل عنه او تطلع عليه صديقي الي وزنه 60 حاول يسمن بشتي الطرق و الوسائل و عجز ! ياكل رز و لحم يومياً ماشاء الله
الله المستعان
لا النحيف بغي يبقي نحيف و لا السمين بغي يبقي سمين
تحياتي لك عزيزي مخاوي


 

 

التوقيع
لا اله الا الله
اني عبدالله فاادعوني كذالك جزاكم الله كل خير
SPOILER:
Toshiba "15 Windows 8.1 Pro

SPOILER:
iPhone 3Gs With 6.1.3 AT&T

SPOILER:
MacBook Pro "15 OS X

SPOILER:
Closed All SPOILER

سبحان الله و لله الحمد



Norway غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 22-08-2019, 06:28 AM #58
مخاوي العجرة
مبدع
مشرف
 
الصورة الرمزية مخاوي العجرة
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
Norway
اول مدري ادري انها خطيرة مدري اشوف اعلاناتها بكثرة و بصراحة اعتقد تجربتها مافيه مشكلة نوعا ما
فعلا لازم يفحص غدة دراقية
لكن قص معدة كيف حد علمي عمليات خطيرة و صعبة
مدري اذا هي نفسها التكميم فكثير سووها و رجعت لهم الوزن من جديد

انا مؤمن تماماً ان الوزن له عوامل غير الاكل
صديقي طوله 180 ووزنه 60 و خامل و لا يمارس الرياضة و يلعب ببجي 24 ساعة و يشرب غازيات بكثرة و دهون و لحوم و بروستد و ماشاء الله وزنه ثابت طبيعي و الصديق الثاني الي ذكرته لك ياكل ربع الي ناكله و يمكن اقل لكنه يشرب ماء كثير اكثر مننا

اتوقع سوالف الريجيم و الحميات اغلبها تجاري لان ان وصلت وزن معين صعب تنزل عنه او تطلع عليه صديقي الي وزنه 60 حاول يسمن بشتي الطرق و الوسائل و عجز ! ياكل رز و لحم يومياً ماشاء الله
الله المستعان
لا النحيف بغي يبقي نحيف و لا السمين بغي يبقي سمين
تحياتي لك عزيزي مخاوي



مشكلتك ماتفكر بمنطق !!
لو كانت الحبوب فعلا تنحف كان الناس ماراحت سوت عمليات ودفعت عشرات الالاف علشان تنحف وماكان منعتها هيئة الغذاء والدواء


مافيه شي اسمه واحد مايسمن او واحد ماينحف هي كلها بالغده الدرقيه
اذا كانت غدته انشط من الطبيعي يصير معدل الحرق عنده عالي ومايسمن
واذا كانت غدته خامله يصير معدل الحرق عنده معدوم وماينحف
كلها حلولها عند الدكتور


اذا ماكنت تعرف وش معنى حرق فهو حرق الاكل الي انت تاكله وتحويله الى طاقة زي البنزين في السيارة وحده تصرف اكثر من الطبيعي (النحيف) ووحده لو تمشيها الف كيلو ماتنقص شي (السمين)

 

 

التوقيع


مخاوي العجرة متصل الآن  
رد مع اقتباس

قديم 22-08-2019, 08:42 AM #59
Norway
Xbox Elite Team
 
الصورة الرمزية Norway
 


Apple رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





مشاهدة المشاركة الأصلية
مخاوي العجرة
مشكلتك ماتفكر بمنطق !!
لو كانت الحبوب فعلا تنحف كان الناس ماراحت سوت عمليات ودفعت عشرات الالاف علشان تنحف وماكان منعتها هيئة الغذاء والدواء


مافيه شي اسمه واحد مايسمن او واحد ماينحف هي كلها بالغده الدرقيه
اذا كانت غدته انشط من الطبيعي يصير معدل الحرق عنده عالي ومايسمن
واذا كانت غدته خامله يصير معدل الحرق عنده معدوم وماينحف
كلها حلولها عند الدكتور


اذا ماكنت تعرف وش معنى حرق فهو حرق الاكل الي انت تاكله وتحويله الى طاقة زي البنزين في السيارة وحده تصرف اكثر من الطبيعي (النحيف) ووحده لو تمشيها الف كيلو ماتنقص شي (السمين)

المشكلة ياصديقي من الصعب التفكير بمنطقية و كثرة المواضيع المتضاربة بهذا الخصوص و انا لست خبيراً

لكن فعلا كلامك منطقي جداً و يحترم و بارك الله فيك
لكن سؤال من فضلك وش اسم الفحص حق الغدة الدراقية باللغة الانجليزية او اسمه العلمي حتي ابحث عنه بشكل موسع و اثقف نفسي اكثر بهذا الخصوص

بارك الله فيك معلوماتك جداً مفيدة لي



 

 

التوقيع
لا اله الا الله
اني عبدالله فاادعوني كذالك جزاكم الله كل خير
SPOILER:
Toshiba "15 Windows 8.1 Pro

SPOILER:
iPhone 3Gs With 6.1.3 AT&T

SPOILER:
MacBook Pro "15 OS X

SPOILER:
Closed All SPOILER

سبحان الله و لله الحمد



Norway غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

قديم 22-08-2019, 09:02 AM كاتب الموضوع #60
الولهان121
مشارك
 
الصورة الرمزية الولهان121
 


افتراضي رد: ماهي افضل طريقه لازاله الكرش فالبيت وإنزال الوزن





حلو نقاشكم ومفيد ياااخوه
بس ماحد جاوب وين احصل حبل تمارين المقاومه ووش رايكم بالتونه كاكل يومي لان قريت انها غنيه، بالبروتين
وبنسبه للبيض هل فيه مشكله للي نسبه كلسترول ٢٨٠ ياكل بياض البيض؟
اتمنى الخبراء يجاوبني

وبنسبه للبن هل عادي شربه فالحميه

 

 




الولهان121 غير متصل  
Yes No
رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:23 AM.