التكميم vs الريجيم .. تجربة حقيقية (المدة - الأثر - الدهون)
banner
2017-12-25 , 08:22 صباحاً
ProExpert’s Avatar
ProExpert

نشيط

المشاركات:928
التسجيل:Apr 2013
ProExpert
aaamal1026 كتب:
اخوي انت راد وانت معصب .. او انك مكمم وزعلت .. ويمكن ناوي تسويها وتقاوم نفسيا اللي يقولون لك لا تسويها ... بفترض انك شاورتني أسويها ولا ما اسويها ... بيكون جوابي (لااااااااااااااااا)

ليش لا

لأن سمنة الواحد وعدم الدقرة على النزول طبيعيا سببه الوحيد عدم الالتزام .. وعدم لاالتزام يعني بعد العملية كل انواع الأمراض


العملية بس في حالات الضرورة


انا اعرف متكممين وعكس اصحابك تماما واعرف شخص له اكثر من 5 سنوات بعد التكميم واموره طيبه

ومشاكل السمنة كلها اختزلتها في سبب واحد عدم القدرة على الالتزام !؟

التكميم ماهو لأي احد وفيه ناس ظروفها الصحية اجبرتها من امراض مزمنة او مشاكل في عضلات الجسم واللي عنده خمول في الغدة واسباب كثير وكثير

وارجع اقولك التكميم نعمة ويعتبر علاج لأمراض كثير والواحد يلحق على نفسه قبل ما تلحق عليه السمنة سواء عنده عزيمة او مشاكل تمنعه من رياضه وغيره

مثلها مثل العلاج لو اخترعو شي يشفي من مرض معين ما بتاخذه الا بتاخذه اكيد دامه اسهل ونتايجه مضمونه وساعدت ناس كثير

انت تشوف انك صاحب عزيمة لأنك في اعتقادك اخذت مسار اصعب وفي الحقيقة كلهم مسار صعب الدخول لغرفة العمليات وقرار العملية نفسه مو بسيط ابدا ومضاعفات واخطار العملية تتطلب عزيمة كبيرة جدا للإلتزام والحرص لما بعد العملية خصوصا لمن تعرف انه كان فيه حالات وفاة وهذا حصل لشخص يقربلي شخصيا

هذا اللي يزعل ان التكميم ابدا ماهو بسيط حتى احد يشوف نفسه انه افضل وصاحب عزيمة اقوى وهو لو مر بتجربة التكميم ما بيتحملها

هو مرض في النهاية ومرض عالمي وله عدة طرق علاج ... طبيعي جراحي وغيره المهم ان الشخص تعالج من هذا المرض ونجح في انقاص وزنه

الله يمتع الجميع بالصحة والعافية
2017-12-25 , 08:22 صباحاً
2017-12-25 , 08:54 صباحاً
محمدفنش’s Avatar
محمدفنش

عضو كويس

المشاركات:4605
التسجيل:May 2013
محمدفنش
الانسان الطبيعي تجيه (كرشه) على الخفيف وشوية شحم طبيعي وتروح بسرعه مع التمرين او الرجيم العادي
الدب دب, يرث السمنة من اهله او يكون عنده خلل في الغدة يزيد وزنه من حبة فصفص
لاتقول لي شفط ولا رجيم, بتجي فترة وترجع دب.
2017-12-25 , 08:54 صباحاً
2017-12-25 , 12:48 مساءً
aaamal1026’s Avatar
aaamal1026

بارز

المشاركات:1669
التسجيل:Apr 2005
aaamal1026
ارتجآل كتب:
موضوع جميل ومثرى ، اتمنى الشباب يتفاعلوا معاه اگثر ، لأن لى تجربة مازالت مستمره الى الان نحو الرشاقة ، وقطعت مسافة طويلة ، فى خسارة الوزن ، راح اسردها فى وقت آخر بسبب انشغالى الان ، ورسالة لصاحب الموضوع ( امضى قدمآ ) هنيئآ لك م حققته وانجزته ، واتمنى على الـلَّــہ ان اصل الى مبتغاى ووزنى المثالى قريبآ وانا بصحة جيدة .


:love2::love2:
2017-12-25 , 12:48 مساءً
2017-12-25 , 12:51 مساءً
aaamal1026’s Avatar
aaamal1026

بارز

المشاركات:1669
التسجيل:Apr 2005
aaamal1026
محمدفنش كتب:
الانسان الطبيعي تجيه (كرشه) على الخفيف وشوية شحم طبيعي وتروح بسرعه مع التمرين او الرجيم العادي
الدب دب, يرث السمنة من اهله او يكون عنده خلل في الغدة يزيد وزنه من حبة فصفص
لاتقول لي شفط ولا رجيم, بتجي فترة وترجع دب.


بناء على كلام أخينا أنصحكم يا شباب لا يفكر أحد ينخف والدب دب لو نحف بيرجع... خلاص يادب انت وياه لا تشغلونا بالريجيم والدايت والرياضة والتكميم
2017-12-25 , 12:51 مساءً
2017-12-25 , 12:52 مساءً
aaamal1026’s Avatar
aaamal1026

بارز

المشاركات:1669
التسجيل:Apr 2005
aaamal1026
عموما يا شباب

أنا أعرض تجربة تخصني أنا وزملائي

لست طبيبا ولا متخصصا بالتغذية.. فقط تجربة أعرضها
2017-12-25 , 12:52 مساءً
2017-12-25 , 01:34 مساءً
JOOKER GAMING’s Avatar
JOOKER GAMING

life is short live it

المشاركات:7554
التسجيل:Jan 2012
JOOKER GAMING
aaamal1026 كتب:
عموما يا شباب

أنا أعرض تجربة تخصني أنا وزملائي

لست طبيبا ولا متخصصا بالتغذية.. فقط تجربة أعرضها



انت تعرض حقيقة اخي الكريم

الناس هنا يبون كل شيء يجيهم على ملعقة من ذهب من دون ما يسون شيء

الدول الي برا يمشون ويسون الرياضة ويأكلون اكل صحي وشف مجتمعات الناجحة كلهم يكونون صحيين

اما تكميم وكلام فاضي ذا عذر كسول والي ما يبي يسوي شيء

هي فقط العزيمة والاصرار تفعل المستحيل

انا الان 80 كيلو ومرحلة ثبات الوزن لكن راح ادبل مجهودي يوميا بالرياض حتى اشوف رقم 70 كيلو وبعده ارجع بشكل طبيعي امارس رياضة خمس مرات يوميا
2017-12-25 , 01:34 مساءً
2017-12-25 , 08:38 مساءً
ع السبيعي’s Avatar
ع السبيعي

مبدع

المشاركات:3240
التسجيل:Mar 2012
ع السبيعي
مخاوي العجرة كتب:
الي ماعنده الاراده انه يخسر وزن بنفسه او يروح يبني جسم بنفسه ويتجه للعمليات هذا لاتتوقعون منه ينجز اي شي بحياته لانه دايم بيتوجه للحلول السهله

no pain no gain


لا تتكلم عن شي ما تعرفه!
انا كان وزني بالثانوي 125 ونحفت ل90

مشكلة السمنة إن معتدك كبيرة وانك راح ترجع

السالفة مو ارادة .. السمين حاجته للطعام أكبر = شهيته أكبر = يسمن
2017-12-25 , 08:38 مساءً
2017-12-25 , 09:01 مساءً
مخاوي العجرة’s Avatar
مخاوي العجرة

مبدع

المشاركات:5148
التسجيل:Jan 2017
مخاوي العجرة
ع السبيعي كتب:
لا تتكلم عن شي ما تعرفه!
انا كان وزني بالثانوي 125 ونحفت ل90

مشكلة السمنة إن معتدك كبيرة وانك راح ترجع

السالفة مو ارادة .. السمين حاجته للطعام أكبر = شهيته أكبر = يسمن

حبيبي معدتك كبيره صغرها بانك تعودها على كميات اقل

الله اعطا اجسامنا القدره على انها تتاقلم مع ضروف الحياة

صح بتجوع اول يومين بس بعدين بتصير تشبع من كميات قليله وركز على سالفة السعرات الحراريه وامورك تمام

شفنا ناس كثير اوزانهم كانت 150 ونحفوا بدون عمليات هذولا قلي كيف نحفوا ؟
2017-12-25 , 09:01 مساءً
2017-12-26 , 02:30 صباحاً
ع السبيعي’s Avatar
ع السبيعي

مبدع

المشاركات:3240
التسجيل:Mar 2012
ع السبيعي
مخاوي العجرة كتب:
حبيبي معدتك كبيره صغرها بانك تعودها على كميات اقل

الله اعطا اجسامنا القدره على انها تتاقلم مع ضروف الحياة

صح بتجوع اول يومين بس بعدين بتصير تشبع من كميات قليله وركز على سالفة السعرات الحراريه وامورك تمام

شفنا ناس كثير اوزانهم كانت 150 ونحفوا بدون عمليات هذولا قلي كيف نحفوا ؟


انا كنت ناحف مثلهم!

لكن اتحداك يستمر سنتين بدون ما يزود

ولا بيعيش عذاب
خصوصا تخيل كان وزنة 130 ثمن نحف خلال سنتين او 3
ثمن رجع خلال 4 شهور - مثلي-
راح يتعيجز يبدأ من جديد!
2017-12-26 , 02:30 صباحاً
2017-12-26 , 02:31 صباحاً
ع السبيعي’s Avatar
ع السبيعي

مبدع

المشاركات:3240
التسجيل:Mar 2012
ع السبيعي
JOOKER GAMING كتب:
انت تعرض حقيقة اخي الكريم

الناس هنا يبون كل شيء يجيهم على ملعقة من ذهب من دون ما يسون شيء

الدول الي برا يمشون ويسون الرياضة ويأكلون اكل صحي وشف مجتمعات الناجحة كلهم يكونون صحيين

اما تكميم وكلام فاضي ذا عذر كسول والي ما يبي يسوي شيء

هي فقط العزيمة والاصرار تفعل المستحيل

انا الان 80 كيلو ومرحلة ثبات الوزن لكن راح ادبل مجهودي يوميا بالرياض حتى اشوف رقم 70 كيلو وبعده ارجع بشكل طبيعي امارس رياضة خمس مرات يوميا

وزنك 80 وتقول اصرار!!!

أولا التكميم للي bmi حقه 35 وفوق
يعني من 120 وطالع
اذا وزنك 120 تعال تكلم عن الاصرار
اذا وزنك 150 اصلا صعب تمشي بتتعب ومفاصلك
2017-12-26 , 02:31 صباحاً
2017-12-26 , 02:33 صباحاً
ع السبيعي’s Avatar
ع السبيعي

مبدع

المشاركات:3240
التسجيل:Mar 2012
ع السبيعي
ناس ما قد جربت السمنة تتكلم عن الاصرار في النحف!
لذي الدرجة !!
2017-12-26 , 02:33 صباحاً
2017-12-26 , 07:47 صباحاً
xxGamer’s Avatar
xxGamer

فعال

المشاركات:1343
التسجيل:Dec 2012
xxGamer
اللي ماله في السمنه ولا قد جربها لا يتكلم رجاء و لا يفتي نهائيا
مشكلتنا احنا اننا شعب خامل جدا يعني من السيارة للبقالة للسيارة للمدرسة للجامعة للدوام الخ ...
يعني نمط حياتنا فيه خمول كثير و فوقها ما نخصص وقت للرياضه يعني ضاعفنا المصيبه
ليش قاعدين نسمن احنا ؟ لأنه ناكل و نقعد قدام الابتوب نشوف فلم ولا مسلسل ولا تنسدح و تمسك جوالك

في سنة 2015 ابتعثت لمدة سنة في بريطانيا في مدينة صغيرة نوعا ما
والله يا جماعه اني كنت اكل اكل مو طبيعي بسبب الغربه و النفسية و الدراسة بديت احط حرتي بالاكل
لكن الصدمه اني رجعت السعودية كل العالم يقولون لي وش بك نحفت ؟
وش كان السبب ؟ انه والله يا حبيبي اذا تبي تداوم بالمعهد ما عندك الا باص و يوصلك نص المسافة و الباقي عليك تمشيه برجولك تبي حلاق تبي سوبرماركت تبي اي خدمات لازم لازم لازم تمشي فيه لا يقل عن 1000 خطوة غير عن انه اذا خلصنا دوام لازم ناخذ فره بالمول شوي نشوف وش جديدهم ووش الفعاليات اللي مسوينها و عاد مولاتهم تقعد تمشي تمشي تمشي ولا يخلص المول D:
* كنت استانس اذا قالو لي الروم ميتس يبغون يشيشون لأنه مقاهي الشيشة مكانها يصير بآخر المدينة و تلقى نهاية اليوم ماشي فوق 10 الاف خطوة :)
و للعلم أكل المطاعم ما رح يضرك في وزنك دام انك انسان نشيط خلال اليوم
اكيد رح يضرك اعضائك الداخلية و صحتك لكن ك وزن انت اللي تتحكم في هالنقطة اذا تبغاه ينحرق كله بينحرق بمجهودك و اذا تبغاه يخزن دهون ابد تبطح ولا تسوي شي و خل الجسم يضبط لك كل شي بنفسه D:

----
بالنسبة لعمليات التكميم ما انصح اي احد فيها الا اذا كان واصل مرحلة سيئة جدا و تحتاج تدخل جراحي
يعني انا اعرف دكتور متخصص بهالشي و يقول لي انه لازم المريض يكون ال bmi حقه 40 و طالع عشان نسمح له بالعملية
الbmi هو نسبة كتلة الدهون

40 كيلو دهون ماهي صعبه لو الواحد اشتغل على عمره ولا يقعد يعض اصابع الندم بعد ما ينحف يشوف الجلد قدامه طايح و شكله قبيح جدا ثم يضطر يسوي عمليات تجميل و قرف هو في غنى عنه غير نقص الفيتامينات اللي بيجيك و هشاشة عظام و ضعف في العضلات
و تقعد طول حياتك اذا جا الاكل قدامك تاكل ملعقتين و تقوم يا عمي وش هالعيشه الواحد يبغى يستمتع بحياته ما بيعيش الا مره وحده

و اعذروني على الاطالة
2017-12-26 , 07:47 صباحاً
2017-12-26 , 08:56 صباحاً
JOOKER GAMING’s Avatar
JOOKER GAMING

life is short live it

المشاركات:7554
التسجيل:Jan 2012
JOOKER GAMING
ع السبيعي كتب:
ناس ما قد جربت السمنة تتكلم عن الاصرار في النحف!
لذي الدرجة !!

لا ياعزيزي اتكلم عن وزني حاليا


قبل 8 شهور كان وزني 120 كيلو خلال فقط 6 شهور قررت انزله

ونقصته الى 80 كيلو وصلت مرحلة ثبات تام ناقصني ازود مجهود رياضي واغير نظامي غذائي
2017-12-26 , 08:56 صباحاً
2017-12-26 , 11:48 صباحاً
مخاوي العجرة’s Avatar
مخاوي العجرة

مبدع

المشاركات:5148
التسجيل:Jan 2017
مخاوي العجرة
ع السبيعي كتب:
انا كنت ناحف مثلهم!

لكن اتحداك يستمر سنتين بدون ما يزود

ولا بيعيش عذاب
خصوصا تخيل كان وزنة 130 ثمن نحف خلال سنتين او 3
ثمن رجع خلال 4 شهور - مثلي-
راح يتعيجز يبدأ من جديد!

الحل هو انك تراقب وزنك بشكل دائم وتغير نمط حياتك للابد مو بس رجيم وترجع تخربها

1- اقطع المشروبات الغازية .. انا صارلي سنة قاطعها وانا ماني سمين فما بالك انت
2- لاتاكل وتنام مباشره على الاقل 3 ساعات بعد اكل العشاء بعدين نام
3- جبلك ميزان وكل اسبوع ارقى فوقه واول ماتشوف شي يزيد نقصه

JOOKER GAMING كتب:
لا ياعزيزي اتكلم عن وزني حاليا


قبل 8 شهور كان وزني 120 كيلو خلال فقط 6 شهور قررت انزله

ونقصته الى 80 كيلو وصلت مرحلة ثبات تام ناقصني ازود مجهود رياضي واغير نظامي غذائي


خلك منه هذا متذمر بدل مايحمل نفسه المسؤولية يلقيها على الاخرين ويبرر لنفسه انه يحتاج العمليه
عطيته حلول ويرجع ويقول انت ماجربت السمنه :)
2017-12-26 , 11:48 صباحاً
2017-12-26 , 01:59 مساءً
SaudiBrowser’s Avatar
SaudiBrowser

مشارك

المشاركات:391
التسجيل:Jun 2015
SaudiBrowser
موضوعك ممتاز وأيضاً يحتاج لدراسة من مختصين ، وأنصحك لو تقدر تعرض تجربتك على دكتور أو أخصائي راح تفيد وتستفيد
2017-12-26 , 01:59 مساءً
2017-12-28 , 11:12 صباحاً
ريان الشرقي’s Avatar
ريان الشرقي

مشارك

المشاركات:78
التسجيل:Jan 2017
ريان الشرقي

كان وزني 100 كيلو وطولي 184 , كنت هيبه جسم وطول
وزني الحالي 69 وصرت نحيف والسبب اني كنت العب كوره فترتين في اليوم , من صلاه العصر الى المغرب ومن صلاه العشاء الى الساعه 11 وانام بدون عشاء , 30 كيلو راحت في شهرين .
2017-12-28 , 11:12 صباحاً
2017-12-28 , 05:58 مساءً
متجاهل’s Avatar
متجاهل

فعال

المشاركات:1180
التسجيل:Mar 2012
متجاهل
ماقدر انتظم برجيم عندي وقت ولا اصدق التكميم اثاره خطيرة
2017-12-28 , 05:58 مساءً
2017-12-28 , 06:38 مساءً
nnnazmf’s Avatar
nnnazmf

نشيط

المشاركات:723
التسجيل:Oct 2013
nnnazmf
bllue Light كتب:
التكميم مشاكل ويطلع من مشكلة ويدخل في مشاكل ثانية

ضعاف وماعندهم ارادة ولاعزيمة وبعد التكميم بنية جسدية ضعيفة وجسم مترهل

وغير كذا انه بعد التكميم ممكن يرجع يسمن مره ثانية

اما الشخص اللي ينحف بنفسه اللي هو الشخص الطبيعي يقرأ يتثقف يفهم الرياضة يفهم وش السعرات الحرارية يعرف الكارب والبروتين و الدهون يفهم وش يدخل جسمه ويثقف اللي حوله

يتمرن يبني جسمه يزيد اللياقة عنده ويعزز صحته عشان يحافظ على عمره بإذن الله وغير كذا قيمة الرضا الذاتي عن النفس وكيف انك تنحف بنفسك وتبذل جهد

وغيرك عشانه ضعيف يدفع مبالغ مالية شعور جميل يزيد ثقتك في ذاتك وانك صاحب عزيمة وارادة

كل هذا مستحيل يشعر فيه صاحب التكميم

هنيئاً لك ياصاحبي ولكل شخص نحف بنفسه بدون تدخل جراحي


الحمد لله أنا واحد من هذه الأشخاص صحيح أقول لنفسي ياليتني سويتها قبل 10 سنوات أو أكثر شوي لكان فرقت كثير لكن الحمد لله لحقنا قبل فوات الأوان والله يعوضنا با الأيام الى عشناها وحنا أسمان كسلانيين همنا بطنا لذالك أي واحد سمين وعاوز ينحف وعمره 20 أو أكثر شوي يلحق من الآن ويحقق الحلم ترى النحف في هذا العمر أسهل وأفضل في النتائج بتوفيق للجميع وبارك الله فيكم
2017-12-28 , 06:38 مساءً
2017-12-28 , 11:02 مساءً
ع السبيعي’s Avatar
ع السبيعي

مبدع

المشاركات:3240
التسجيل:Mar 2012
ع السبيعي
مخاوي العجرة كتب:
الحل هو انك تراقب وزنك بشكل دائم وتغير نمط حياتك للابد مو بس رجيم وترجع تخربها

1- اقطع المشروبات الغازية .. انا صارلي سنة قاطعها وانا ماني سمين فما بالك انت
2- لاتاكل وتنام مباشره على الاقل 3 ساعات بعد اكل العشاء بعدين نام
3- جبلك ميزان وكل اسبوع ارقى فوقه واول ماتشوف شي يزيد نقصه



خلك منه هذا متذمر بدل مايحمل نفسه المسؤولية يلقيها على الاخرين ويبرر لنفسه انه يحتاج العمليه
عطيته حلول ويرجع ويقول انت ماجربت السمنه :)


كل خطواتك اسويها + ما احب الغازيات أصلا

أرجوك تفهم وضع الدب وأن فيه عامل جبلي ما يقدر يمنعه لاتحط اللوم عليه 100%!!
2017-12-28 , 11:02 مساءً
2017-12-28 , 11:53 مساءً
مخاوي العجرة’s Avatar
مخاوي العجرة

مبدع

المشاركات:5148
التسجيل:Jan 2017
مخاوي العجرة
ع السبيعي كتب:
كل خطواتك اسويها + ما احب الغازيات أصلا

أرجوك تفهم وضع الدب وأن فيه عامل جبلي ما يقدر يمنعه لاتحط اللوم عليه 100%!!

يعني كنت تشوف وزنك كل اسبوع يزيد وتاركه وبالاخير تجي وتقول ليه سمنت!!!
2017-12-28 , 11:53 مساءً