البكتيريا النافعه وفوائدها للجسم ومصادرها
banner
2019-04-21 , 06:34 مساءً
مخاوي العجرة’s Avatar
مخاوي العجرة

مبدع

المشاركات:5148
التسجيل:Jan 2017
مخاوي العجرة
السلام عليكم
مساكم الله بالخير جميعا :17:

البكتيريا هي شي كلنا نخاف منه ونعتقد انه ضار او بالاصح هذا الي تعلمناه منذ صغرنا
لاكن الجسم فيه نوعين من البكتيريا بكتيريا ضاره وبكتيريا نافعه probiotics ومصدرها يكون بالامعاء والقولون ولازم يكون فيه توازن بينها واذا اختل التوازن غالبا تجيك اعراض مزعجه زي الامساك والاسهال والمغص والغازات والخ


يعني باختصار مشاكل الجهاز الهظمي والقولون اغلبها تندرج تحت نقص البكتيريا النافعه وزياده البكتيريا الضاره


الله عز وجل خلقنا وفينا هالبكتيريا وموزونه وتجينا من مصادر طبيعيه زي الالبان والزبادي والحليب واي شي متخمر لاكن احيانا العادات الغذائيه الخاطئه وخصوصا المضادات الحيويه ممكن يسبب لنا هالخلل وطبعا اغلب الدكاتره للاسف يحل اسباب المشكله بس مايحل مسبب المشكله نفسها


واحد مثلا يعاني من غازات الدكتور يعطيه حبوب فحم الي تزيل الغازات بس مايعلمك ليه الغازات اصلا تكونت


خلونا نبسطها لكم اكثر شوي :27:


مثلا انت كنت تاكل زمان فلافل وبقوليات او اي نوع اكل وماكان يسببلك مشاكل بعدين بدأ يحوسك ويجيبلك مغص والخ هنا غالبا انه عندك نقص بالبكتيريا النافعه


مصادرها وكيف تحصل عليها عندك طريقتين
الاولى الطبيعيه زي ماذكرت فوق كل زبادي واشرب لبن وحليب (الحليب لازم مبرد مش المكثف او البودره)
او الحل الثاني تاكل حبوب او بودره فيها بكتيريا نافعه وتلاقيها بكل الصيدليات وتصرف بدون وصفه طبيه زي اي مكمل غذائي


الي بيتجه للمكملات انصحه يستفسر من الصيدلي عن الجرعه المناسبه انا ماني دكتور ومااقدر افيدك كل شخص له جرعه تناسبه بناء على العمر :2:



انصحكم تبحثون باليوتيوب اكثر عن هالموضوع لان فوائدها جدا عظيمة ولو بفسرها بيطلع الموضوع طويل وممل فيه دكاتره شرحوها بالتفصيل هناك :17:
Enlarged Image
2019-04-21 , 06:34 مساءً
2019-04-21 , 10:27 مساءً
مخاوي العجرة’s Avatar
مخاوي العجرة

مبدع

المشاركات:5148
التسجيل:Jan 2017
مخاوي العجرة
شكرا للادارة على الموافقه :11:
2019-04-21 , 10:27 مساءً
2019-04-22 , 12:58 صباحاً
IDaNTEe v’s Avatar
IDaNTEe v

فعال

المشاركات:1768
التسجيل:Sep 2008
IDaNTEe v
موضوع ممتاز
شخصيا كنت اعاني من امساك مزمن وغازات مزعجة
لكن بفضل الله ثم بفضل البكتيريا النافعة المتواجدة في الزبادي (اكنيفيا او فيتال ) تحسن الهضم عندي بنسبة 90% مع المداومة على شرب كمية كبيرة من الماء يوميا

ملاحظة مهمة :
البعض يظن انه بمجرد تناول البكتيريا انه بيتحسن بنفس اليوم وهذا غلط ،، يبيلك مدة طويلة تصل لشهرين على الاقل لين تحس بالفرق شرط انك تنتظم وتخليه جزء من روتينك اليومي

اما بالنسبة للحبوب مدة استعمالها اسبوعين كحد اقصى اتوقع ويفضل استشارة صيدلي
انا شريتها من النهدي ومخليها احتياط عندي :)
2019-04-22 , 12:58 صباحاً
2019-04-22 , 01:25 صباحاً
أمير القلوووب’s Avatar
أمير القلوووب

فعال

المشاركات:1350
التسجيل:Sep 2009
أمير القلوووب
اترك عنك اللبن بس .. ما له فايده ..


اهتم بالزبادي كامل الدسم والمويه اللي فيه لا تكبه اخلطه مع الزبادي والحليب المبرد كامل الدسم يوميا اللي مدته اسبوع او يعني بمعنى ثاني قصير الاجل ..


افضل وقت للزبادي قبل النوم .. والحليب بالصباح .
2019-04-22 , 01:25 صباحاً
2019-04-23 , 02:48 مساءً
MODI13987’s Avatar
MODI13987

فعال

المشاركات:1219
التسجيل:Oct 2009
MODI13987
انا معي قولون اتوقع المهم اخذت حبوب توازن البكتيريا وخف الحمدلله
ولكن الغريب اي وقت اشرب لبن او اكل زبادي يضرب قولوني ؟ فمستغرب من كلامكم
2019-04-23 , 02:48 مساءً
2019-04-23 , 08:59 مساءً
المجد التليد’s Avatar
المجد التليد

مشارك

المشاركات:295
التسجيل:Jun 2014
المجد التليد
فيه دراسة علمية صدرت مؤخرا

البكتيريا النافعة الموجودة في الزبادي تفيد الامعاء السليمة

اما الامعاء الي فيها مشاكل فالبكتيريا تعمل مشاكل اكثر

فالأفضل هو اصلاح النظام العذائي كله

وليس مثل ما يفعل البعض ياكل كل مايخطر على باله ثم يشرب كوب شاي اخضر صغير ويعتقد انه سيتعامل مع كل الدهون والمواد الغير صحية
2019-04-23 , 08:59 مساءً
2019-04-24 , 12:30 صباحاً
أبوهذال’s Avatar
أبوهذال

مشارك

المشاركات:346
التسجيل:Jun 2016
أبوهذال
انصحكم بهذا النوع موجود في iherb عبارة عن 8 سلالات من البكتيريا النافعه و 30 مليار وحدة
عكس اللي في النهدي سلاله وحدة فقط و 2 مليار !
بالإضافة الى ان الكبسولة مصممة خصيصا لاختراق حمض المعدة عشان توصل البكتيريا لمكانها الصحيح وهو الأمعاء !
المنتج هذا عن تجربة شخصية ولا تستعجل النتائج استخدمها شهر شهرين لو 5 شهور ولمعلوماتك كورس واحد مضاد حيوي يقضي على انتاج سنه كاملة بكتيريا نافعه فلا تتوقع النتيجه في يومين
Image
2019-04-24 , 12:30 صباحاً
2019-04-24 , 12:25 مساءً
ربيع الوفاء’s Avatar
ربيع الوفاء

مبدع

المشاركات:3382
التسجيل:Mar 2009
ربيع الوفاء
MODI13987 كتب:
انا معي قولون اتوقع المهم اخذت حبوب توازن البكتيريا وخف الحمدلله
ولكن الغريب اي وقت اشرب لبن او اكل زبادي يضرب قولوني ؟ فمستغرب من كلامكم


يمكن عندك حساسية من اللاكتوز، عموما هو معروف إن بعض الأغذية تفيد البعض ونفس الأغذية هذي تضر آخرين..

مثلا الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه والخضار، البعض تنفع معاه وتضبط القولون والبعض العكس
2019-04-24 , 12:25 مساءً
2019-05-05 , 04:17 مساءً
Almof_77’s Avatar
Almof_77

عضو جديد

المشاركات:18
التسجيل:Jul 2014
Almof_77
معلومات. قيمة شكراً للجميع
2019-05-05 , 04:17 مساءً
2019-05-05 , 04:18 مساءً
Almof_77’s Avatar
Almof_77

عضو جديد

المشاركات:18
التسجيل:Jul 2014
Almof_77
معلومات قيمة شكراً للجميع..
2019-05-05 , 04:18 مساءً
2019-05-08 , 12:00 مساءً
cr 7’s Avatar
cr 7

**

المشاركات:1123
التسجيل:Jul 2009
cr 7
يب اذكر قريت في كتاب عن شي اسمه المايكروبيوتا وفوايدها للجسم
وانها ممكن اعوذ بالله تتحول لبكتيريا ضارة
زي بعض الديدان في الجسم ممكن تكون خطيرة في بعض الامراض
وحتى كان فيه شابتر يتكلم عن فوايدها للعالم مو بس للإنسان
زي استخراج النفط وصنع بعض الادوية واستصلاح التربة والأسمدة
[COLOR="Red"]موضوع[/COLOR] حلو كالعادة من اعز اصدقائي في البوابة 3>
تقبلني
2019-05-08 , 12:00 مساءً
2019-05-08 , 10:23 مساءً
II ZiZo II’s Avatar
II ZiZo II

مبدع

المشاركات:4477
التسجيل:Sep 2009
II ZiZo II
مخاوي العجرة كتب:


يعني باختصار مشاكل الجهاز الهظمي[COLOR=Red] والقولون[U] اغلبها تندرج تحت نقص البكتيريا النافعه وزياده البكتيريا الضاره[/U][/COLOR]


[COLOR=Black]لي اكثر 13 سنة وانا اعاني من مرض الــ IBS [/COLOR]
والكلام اللي انت كاتبه فوق مجــرد نظــرية لا اكثر ولا اقل , ماخليت ولادكتور ولاكتاب ولا اي موقع يخبرني سبب الــ [COLOR=Blue]IBS , كلها مجرد نظريات واجتهادات دكاتره فقــط , وصلت الامور حتى كدت اغير تخصصي بالجامعة لطب حتى ادرسه بنفسي واسوي تجارب على نفسي :d[/COLOR]
+
حتى اغلب اللي اكلو الحبوب التي تحتوي على بكتيريا ..ألخ
لايوجد شيء اسمه ([COLOR=Black] ذهب ولم يعد ) انما ( خف الالم ) [/COLOR]
مثلها مثل اي دواء , ولكن اقوى دواء بالساحة لحد الان وهو فعلاً دقيق للمرض
[COLOR=Black]هو دواء فيرين + وايضاً مع دوجماتل في حال اردت نتيجة قــوية [/COLOR]
الله يشفي الجميع .
2019-05-08 , 10:23 مساءً
2019-05-17 , 07:37 صباحاً
zaidnon’s Avatar
zaidnon

مشارك

المشاركات:429
التسجيل:Dec 2018
zaidnon
cr 7 كتب:
يب اذكر قريت في كتاب عن شي اسمه المايكروبيوتا وفوايدها للجسم
وانها ممكن اعوذ بالله تتحول لبكتيريا ضارة
زي بعض الديدان في الجسم ممكن تكون خطيرة في بعض الامراض
وحتى كان فيه شابتر يتكلم عن فوايدها للعالم مو بس للإنسان
زي استخراج النفط وصنع بعض الادوية واستصلاح التربة والأسمدة
[COLOR="Red"]موضوع[/COLOR] حلو كالعادة من اعز اصدقائي في البوابة 3>
تقبلني


استمر معليك من المتنمرين
2019-05-17 , 07:37 صباحاً
2019-06-01 , 05:22 مساءً
الكاسر 999’s Avatar
الكاسر 999

فعال

المشاركات:1521
التسجيل:Feb 2010
الكاسر 999
MODI13987 كتب:
انا معي قولون اتوقع المهم اخذت حبوب توازن البكتيريا وخف الحمدلله
ولكن الغريب اي وقت اشرب لبن او اكل زبادي يضرب قولوني ؟ فمستغرب من كلامكم



سوي فحص حساسية الحليب


ودائماً الحساسية والقولون والامساك تكون بسبب منتجات الحليب



وكل المنتجات الموجودة بالاسواق تقريباً فيها هرمونات واضافات تسبب الامراض وكذلك البلغم
2019-06-01 , 05:22 مساءً
2019-06-28 , 06:15 مساءً
zayiid’s Avatar
zayiid

مشارك

المشاركات:295
التسجيل:Jun 2009
zayiid
II ZiZo II كتب:
[COLOR=Black]لي اكثر 13 سنة وانا اعاني من مرض الــ IBS [/COLOR]
والكلام اللي انت كاتبه فوق مجــرد نظــرية لا اكثر ولا اقل , ماخليت ولادكتور ولاكتاب ولا اي موقع يخبرني سبب الــ [COLOR=Blue]IBS , كلها مجرد نظريات واجتهادات دكاتره فقــط , وصلت الامور حتى كدت اغير تخصصي بالجامعة لطب حتى ادرسه بنفسي واسوي تجارب على نفسي :d[/COLOR]
+
حتى اغلب اللي اكلو الحبوب التي تحتوي على بكتيريا ..ألخ
لايوجد شيء اسمه ([COLOR=Black] ذهب ولم يعد ) انما ( خف الالم ) [/COLOR]
مثلها مثل اي دواء , ولكن اقوى دواء بالساحة لحد الان وهو فعلاً دقيق للمرض
[COLOR=Black]هو دواء فيرين + وايضاً مع دوجماتل في حال اردت نتيجة قــوية [/COLOR]
الله يشفي الجميع .


الدوجماتل يعتبر دواء نفسي غالبا ويعالج القولون
2019-06-28 , 06:15 مساءً
2019-07-15 , 01:58 مساءً
ابوالهواوي’s Avatar
ابوالهواوي

نشيط

المشاركات:935
التسجيل:Mar 2009
ابوالهواوي
أبوهذال كتب:
انصحكم بهذا النوع موجود في iherb عبارة عن 8 سلالات من البكتيريا النافعه و 30 مليار وحدة
عكس اللي في النهدي سلاله وحدة فقط و 2 مليار !
بالإضافة الى ان الكبسولة مصممة خصيصا لاختراق حمض المعدة عشان توصل البكتيريا لمكانها الصحيح وهو الأمعاء !
المنتج هذا عن تجربة شخصية ولا تستعجل النتائج استخدمها شهر شهرين لو 5 شهور ولمعلوماتك كورس واحد مضاد حيوي يقضي على انتاج سنه كاملة بكتيريا نافعه فلا تتوقع النتيجه في يومين
Image


ربيع الوفاء كتب:
يمكن عندك حساسية من اللاكتوز، عموما هو معروف إن بعض الأغذية تفيد البعض ونفس الأغذية هذي تضر آخرين..

مثلا الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه والخضار، البعض تنفع معاه وتضبط القولون والبعض العكس


cr 7 كتب:
يب اذكر قريت في كتاب عن شي اسمه المايكروبيوتا وفوايدها للجسم
وانها ممكن اعوذ بالله تتحول لبكتيريا ضارة
زي بعض الديدان في الجسم ممكن تكون خطيرة في بعض الامراض
وحتى كان فيه شابتر يتكلم عن فوايدها للعالم مو بس للإنسان
زي استخراج النفط وصنع بعض الادوية واستصلاح التربة والأسمدة
[COLOR="Red"]موضوع[/COLOR] حلو كالعادة من اعز اصدقائي في البوابة 3>
تقبلني


II ZiZo II كتب:
[COLOR=Black]لي اكثر 13 سنة وانا اعاني من مرض الــ IBS [/COLOR]
والكلام اللي انت كاتبه فوق مجــرد نظــرية لا اكثر ولا اقل , ماخليت ولادكتور ولاكتاب ولا اي موقع يخبرني سبب الــ [COLOR=Blue]IBS , كلها مجرد نظريات واجتهادات دكاتره فقــط , وصلت الامور حتى كدت اغير تخصصي بالجامعة لطب حتى ادرسه بنفسي واسوي تجارب على نفسي :d[/COLOR]
+
حتى اغلب اللي اكلو الحبوب التي تحتوي على بكتيريا ..ألخ
لايوجد شيء اسمه ([COLOR=Black] ذهب ولم يعد ) انما ( خف الالم ) [/COLOR]
مثلها مثل اي دواء , ولكن اقوى دواء بالساحة لحد الان وهو فعلاً دقيق للمرض
[COLOR=Black]هو دواء فيرين + وايضاً مع دوجماتل في حال اردت نتيجة قــوية [/COLOR]
الله يشفي الجميع .


zayiid كتب:
الدوجماتل يعتبر دواء نفسي غالبا ويعالج القولون


الأقط او مايسميه البعض البقل او المضير وحده بوحده وااامن ووو وخل عنكم الدفع والكيماويات:69::69::69:
2019-07-15 , 01:58 مساءً
2019-07-15 , 01:59 مساءً
ابوالهواوي’s Avatar
ابوالهواوي

نشيط

المشاركات:935
التسجيل:Mar 2009
ابوالهواوي
+ الجريش
2019-07-15 , 01:59 مساءً
2019-07-15 , 02:20 مساءً
Mohammed2019’s Avatar
Mohammed2019

**

المشاركات:222
التسجيل:Apr 2019
Mohammed2019
cr 7 كتب:
يب اذكر قريت في كتاب عن شي اسمه المايكروبيوتا وفوايدها للجسم
وانها ممكن اعوذ بالله تتحول لبكتيريا ضارة
زي بعض الديدان في الجسم ممكن تكون خطيرة في بعض الامراض
وحتى كان فيه شابتر يتكلم عن فوايدها للعالم مو بس للإنسان
زي استخراج النفط وصنع بعض الادوية واستصلاح التربة والأسمدة
[COLOR=Red]موضوع[/COLOR] حلو كالعادة من اعز اصدقائي في البوابة 3>
تقبلني





انتم لستم اصدقاء بل شخص واحد بعضويتين :13:
2019-07-15 , 02:20 مساءً
2019-07-16 , 04:19 صباحاً
مخاوي العجرة’s Avatar
مخاوي العجرة

مبدع

المشاركات:5148
التسجيل:Jan 2017
مخاوي العجرة
Mohammed2019 كتب:
انتم لستم اصدقاء بل شخص واحد بعضويتين :13:

ايه عندك مشكله :new3:؟
وترا عندي عضويات كثير تبيني اعلمك ولا حاب تكتشفها بنفسك :35:؟
شكرا على مرورك وياليت ماتطلع عن مسار الموضوع :2:
2019-07-16 , 04:19 صباحاً
2019-07-16 , 05:35 صباحاً
Zngbeel’s Avatar
Zngbeel

*

المشاركات:367
التسجيل:Jul 2018
Zngbeel
مخاوي العجرة كتب:
ايه عندك مشكله :new3:؟
وترا عندي عضويات كثير تبيني اعلمك ولا حاب تكتشفها بنفسك :35:؟
شكرا على مرورك وياليت ماتطلع عن مسار الموضوع :2:


cr 7 كتب:
يب اذكر قريت في كتاب عن شي اسمه المايكروبيوتا وفوايدها للجسم
وانها ممكن اعوذ بالله تتحول لبكتيريا ضارة
زي بعض الديدان في الجسم ممكن تكون خطيرة في بعض الامراض
وحتى كان فيه شابتر يتكلم عن فوايدها للعالم مو بس للإنسان
زي استخراج النفط وصنع بعض الادوية واستصلاح التربة والأسمدة
[COLOR="Red"]موضوع[/COLOR] حلو كالعادة من اعز اصدقائي في البوابة 3>
تقبلني


Mohammed2019 كتب:
انتم لستم اصدقاء بل شخص واحد بعضويتين :13:


ليسوا نفس الشخص لكن يمرون لإحداث مشابهه جدا
و مخاوي العجره كانوا كل تعليق يكتبه يأخذ تقيم سالب و تعرض للتنمر و عنده نقص النمو ولا يبلغ الحين هو مشرف
وCr7 لو يستمر سنه بيكون مشرف براحه
2019-07-16 , 05:35 صباحاً